Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.Благодаря этой книге вы:- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,- усмирите беспокойные и назойливые мысли,- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,- научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.
My ne mozhem otmenit proiskhodyashchee. No my sposobny sokhranit svoe psikhicheskoe zdorove. Radi detey, druzey, edinomyshlennikov i samogo sebya, v kontse kontsov.Eta kniga napisana komandoy opytnykh psikhologov TSentra NeTerpi. Neskolko mesyatsev oni podderzhivayut tekh, kto ne mozhet poverit v realnost poslednikh sobytiy. V knige vy naydete neskolko desyatkov istoriy s rekomendatsiyami, kotorye pomogut vam spravitsya s ugnetayushchey trevogoy, panicheskimi atakami i kollektivnoy travmoy.Blagodarya etoy knige vy:- poymete, pochemu vashi rodnye delayut drugoy vybor,- usmirite bespokoynye i nazoylivye mysli,- uznaete, kak obyasnit rebenku, chto proiskhodit v mire,- nauchites derzhat psikhologicheskiy kupol, kotoryy pomozhet vse eto perezhit.
