Наверное, для вас не станет открытием, что "каждый из нас уникален". Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем, либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день. Разного рода упражнения помогут читателю разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего; научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать: постоянство. Не нарушайте его - и все получится!Из этой книги читатель узнает, как избавиться от негативного настроя и сформировать положительное представление о себе; разобраться в своих недостатках и научиться пользоваться своими достоинствами. Перед вами не просто расплывчатая теория, а практические задания и полезные рекомендации; яркие примеры и простые упражнения. Благодаря 6-минутным занятиям в день, вы станете на 100% уверенным в себе и своих силах.Для кого эта книгаДля человека, который стремится работать над собой и хочет повысить свою самооценку.Кто авторПьер Франк входит в число наиболее успешных немецких писателей. Общий тираж выпущенных им книг, компакт-дисков, фильмов и календарей составляет 2,5 млн экземпляров. Его книги издаются в 21 стране. Пьер Франк заключает контракты по всему миру и проводит семинары, которые проходят с неизменным аншлагом. Он выступает как инструктор по саморазвитию и специалист по повышению мотивации, а также проводит мастер-классы для врачей, специалистов по двигательной терапии и прочих работников, занятых в сфере здравоохранения, но не имеющих медицинского образования. По разработанным им правилам, при помощи его наставлений и руководства тысячи людей изменили свою жизнь.Ключевые понятияУверенность в себе, мотивация, тренинг, коуч, самооценка, психологический тупик.
Navernoe, dlya vas ne stanet otkrytiem, chto "kazhdyy iz nas unikalen". Ved eto utverzhdenie davno zakrepilos v vashem soznanii. Nastolko krepko, chto vy zachastuyu zabyvaete o nem, libo ne vosprinimaete ego vserez. Pered vami kniga, kotoraya zastavit vas poverit v sebya! Avtor ubezhden, chto dlya etogo potrebuetsya vsego 6 minut v den. Raznogo roda uprazhneniya pomogut chitatelyu razobratsya v sebe i ochistit svoe soznanie ot vsego lishnego; nauchat samouvazheniyu i podnimut samootsenku. Edinstvennoe uslovie, kotoroe neobkhodimo soblyudat: postoyanstvo. Ne narushayte ego - i vse poluchitsya!Iz etoy knigi chitatel uznaet, kak izbavitsya ot negativnogo nastroya i sformirovat polozhitelnoe predstavlenie o sebe; razobratsya v svoikh nedostatkakh i nauchitsya polzovatsya svoimi dostoinstvami. Pered vami ne prosto rasplyvchataya teoriya, a prakticheskie zadaniya i poleznye rekomendatsii; yarkie primery i prostye uprazhneniya. Blagodarya 6-minutnym zanyatiyam v den, vy stanete na 100% uverennym v sebe i svoikh silakh.Dlya kogo eta knigaDlya cheloveka, kotoryy stremitsya rabotat nad soboy i khochet povysit svoyu samootsenku.Kto avtorPer Frank vkhodit v chislo naibolee uspeshnykh nemetskikh pisateley. Obshchiy tirazh vypushchennykh im knig, kompakt-diskov, filmov i kalendarey sostavlyaet 2,5 mln ekzemplyarov. Ego knigi izdayutsya v 21 strane. Per Frank zaklyuchaet kontrakty po vsemu miru i provodit seminary, kotorye prokhodyat s neizmennym anshlagom. On vystupaet kak instruktor po samorazvitiyu i spetsialist po povysheniyu motivatsii, a takzhe provodit master-klassy dlya vrachey, spetsialistov po dvigatelnoy terapii i prochikh rabotnikov, zanyatykh v sfere zdravookhraneniya, no ne imeyushchikh meditsinskogo obrazovaniya. Po razrabotannym im pravilam, pri pomoshchi ego nastavleniy i rukovodstva tysyachi lyudey izmenili svoyu zhizn.Klyuchevye ponyatiyaUverennost v sebe, motivatsiya, trening, kouch, samootsenka, psikhologicheskiy tupik.
Probably you will not be opening that "each of us unique." Because this statement has long been entrenched in your consciousness. So hard that you often forget it or do not take him seriously. Before you book that will make you believe in yourself! The author believes that this takes just 6 minutes a day. Different kinds of exercises will help the reader to understand himself and to purify his consciousness from all the excess; will teach self-esteem and raise self-esteem. The only condition that must be observed: consistency. Don't break it and succeed!