Без "оголтелого феминизма" автор показывает, как обрести точку опоры, которая поможет крепко стоять на ногах и радоваться каждому дню вне зависимости от того, есть у вас надежный партнер или нет. Как с помощью искусства маленьких шагов достичь бережности в общении с собой и равновесия в различных сферах жизни - образование, карьера и деньги; интерьер и эстетика повседневности; телесность, спорт и питание; друзья, общение, досуг и путешествия; духовность и творчество.Самоучитель ценен тем, что соединяет научный психологический подход (в том числе таких опорных классиков, как Лев Выготский, Эрих Фромм и Виктор Франкл) и личный опыт духовных и телесных практик и простых ежедневных ритуалов, которые помогают увидеть разноцветье жизни.Книга рекомендована к прочтению женщинами, но может быть полезна и мужчинам, так как в доступной форме разбирает общечеловеческие и экзистенциальные вопросы жизни и смерти, счастья и одиночества. Пять причин купить 1Материал основан на серьёзных научных психологических исследованиях, а не только на опыте автора. 2Книга включает практики и ритуалы, помогающие в поиске опоры внутри себя. 3Изложение лёгкое и интересное. 4В тексте выделены основные важные мысли. 5Подойдёт как женщинам так и мужчинам.
Bez "ogoltelogo feminizma" avtor pokazyvaet, kak obresti tochku opory, kotoraya pomozhet krepko stoyat na nogakh i radovatsya kazhdomu dnyu vne zavisimosti ot togo, est u vas nadezhnyy partner ili net. Kak s pomoshchyu iskusstva malenkikh shagov dostich berezhnosti v obshchenii s soboy i ravnovesiya v razlichnykh sferakh zhizni - obrazovanie, karera i dengi; interer i estetika povsednevnosti; telesnost, sport i pitanie; druzya, obshchenie, dosug i puteshestviya; dukhovnost i tvorchestvo.Samouchitel tsenen tem, chto soedinyaet nauchnyy psikhologicheskiy podkhod (v tom chisle takikh opornykh klassikov, kak Lev Vygotskiy, Erikh Fromm i Viktor Frankl) i lichnyy opyt dukhovnykh i telesnykh praktik i prostykh ezhednevnykh ritualov, kotorye pomogayut uvidet raznotsvete zhizni.Kniga rekomendovana k prochteniyu zhenshchinami, no mozhet byt polezna i muzhchinam, tak kak v dostupnoy forme razbiraet obshchechelovecheskie i ekzistentsialnye voprosy zhizni i smerti, schastya i odinochestva. Pyat prichin kupit 1Material osnovan na seryeznykh nauchnykh psikhologicheskikh issledovaniyakh, a ne tolko na opyte avtora. 2Kniga vklyuchaet praktiki i ritualy, pomogayushchie v poiske opory vnutri sebya. 3Izlozhenie lyegkoe i interesnoe. 4V tekste vydeleny osnovnye vazhnye mysli. 5Podoydyet kak zhenshchinam tak i muzhchinam.
