Валентина Корнева - психолог, автор психотерапевтических курсов и тренингов.По словам Антуана де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства. Как и большинство наших психологических проблем. И это неудивительно, ведь наша психика практически полностью формируется в детском и подростковом возрасте, а мы сами, будучи взрослыми, добавляем к ней только небольшие штрихи.Большинство наших представлений о мире, о себе и других - это результат нашего детского опыта. Поэтому если в детстве папа говорил девочке Тане, что она глупая, то, даже став доктором наук, Таня будет верить, что еще недостаточно много знает. А если мама Пети была холодной и безразличной, то, даже сменив сотни женщин, он так и не сможет почувствовать себя по-настоящему любимым...Наша психика похожа на дом. Фундамент этого дома закладывался в детстве. И если фундамент слабый и кривой, бесполезно клеить красивые обои на покосившиеся стены.Книга "Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя" - это полноценный тренинг, содержащий в себе множество упражнений и психотехник и состоящий из 3 основных этапов:- Работа с детскими травмами.- Сепарация от родителей.- Выстраивание внутренней опоры.Эта книга построена по принципу психологического марафона. Выполняя упражнения в конце каждой главы, ты шаг за шагом пройдешь по всем этапам своего психологического взросления. В итоге ты сможешь лучше понять себя и исцелить свой детский опыт, проанализируешь свои отношения с родителями и научишься быть любящим родителем для самого себя.«Марафон проработки детских травм» – книга, которая поможет тебе исправить то, что когда-то сломали внутри тебя родители, учителя или сверстники. Она сэкономит тебе несколько месяцев психотерапии и поможет по-новому взглянуть на весь свой прошлый опыт. При полном включении в процесс эта книга поможет тебе разобраться с собой и стать счастливей; избавиться от чувства одиночества и низкой самооценки; научит тебя выстраивать глубокие эмоциональные связи с людьми и извлекать из негативного опыта лишь пользу.
Valentina Korneva - psikholog, avtor psikhoterapevticheskikh kursov i treningov.Po slovam Antuana de Sent-Ekzyuperi, vse my rodom iz detstva. Kak i bolshinstvo nashikh psikhologicheskikh problem. I eto neudivitelno, ved nasha psikhika prakticheski polnostyu formiruetsya v detskom i podrostkovom vozraste, a my sami, buduchi vzroslymi, dobavlyaem k ney tolko nebolshie shtrikhi.Bolshinstvo nashikh predstavleniy o mire, o sebe i drugikh - eto rezultat nashego detskogo opyta. Poetomu esli v detstve papa govoril devochke Tane, chto ona glupaya, to, dazhe stav doktorom nauk, Tanya budet verit, chto eshche nedostatochno mnogo znaet. A esli mama Peti byla kholodnoy i bezrazlichnoy, to, dazhe smeniv sotni zhenshchin, on tak i ne smozhet pochuvstvovat sebya po-nastoyashchemu lyubimym...Nasha psikhika pokhozha na dom. Fundament etogo doma zakladyvalsya v detstve. I esli fundament slabyy i krivoy, bespolezno kleit krasivye oboi na pokosivshiesya steny.Kniga "Marafon prorabotki detskikh travm. Sozdaem vnutrennyuyu oporu i istselyaem sebya" - eto polnotsennyy trening, soderzhashchiy v sebe mnozhestvo uprazhneniy i psikhotekhnik i sostoyashchiy iz 3 osnovnykh etapov:- Rabota s detskimi travmami.- Separatsiya ot roditeley.- Vystraivanie vnutrenney opory.Eta kniga postroena po printsipu psikhologicheskogo marafona. Vypolnyaya uprazhneniya v kontse kazhdoy glavy, ty shag za shagom proydesh po vsem etapam svoego psikhologicheskogo vzrosleniya. V itoge ty smozhesh luchshe ponyat sebya i istselit svoy detskiy opyt, proanaliziruesh svoi otnosheniya s roditelyami i nauchishsya byt lyubyashchim roditelem dlya samogo sebya.Marafon prorabotki detskikh travm kniga, kotoraya pomozhet tebe ispravit to, chto kogda-to slomali vnutri tebya roditeli, uchitelya ili sverstniki. Ona sekonomit tebe neskolko mesyatsev psikhoterapii i pomozhet po-novomu vzglyanut na ves svoy proshlyy opyt. Pri polnom vklyuchenii v protsess eta kniga pomozhet tebe razobratsya s soboy i stat schastlivey; izbavitsya ot chuvstva odinochestva i nizkoy samootsenki; nauchit tebya vystraivat glubokie emotsionalnye svyazi s lyudmi i izvlekat iz negativnogo opyta lish polzu.
