Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом.Анна Аронштам — практикующий психолог и член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов — создала этот дневник для всех, кто хочет качественно изменить свою жизнь и готов использовать для этого инструменты психотерапии. Внутри — удобные таблицы, трекеры настроения и листы для записей.Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы на вопросы:- Как работает терапия?- Как понять, что психотерапевт вам подходит?- Как готовиться к встречам и работать на них лучшим образом?- Как поддерживать свою мотивацию в терапии?- Как отслеживать результаты?«Замечательный инструмент в помощь тем, кто планирует ходить к психологу. Подробная и бережная карта пути для новичков, надежный друг и свидетель прогресса — для тех, кто уже в терапии». — Ольга Примаченко, психолог, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома»
Avtorskiy dnevnik Anny Aronshtam dlya raboty s psikhoterapevtom pomozhet fiksirovat rezultaty terapii i sledit za progressom.Anna Aronshtam praktikuyushchiy psikholog i chlen Assotsiatsii professionalnykh psikhologov i psikhoterapevtov sozdala etot dnevnik dlya vsekh, kto khochet kachestvenno izmenit svoyu zhizn i gotov ispolzovat dlya etogo instrumenty psikhoterapii. Vnutri udobnye tablitsy, trekery nastroeniya i listy dlya zapisey.Pomimo stranits dlya refleksii, v dnevnike vy naydete otvety na voprosy:- Kak rabotaet terapiya?- Kak ponyat, chto psikhoterapevt vam podkhodit?- Kak gotovitsya k vstrecham i rabotat na nikh luchshim obrazom?- Kak podderzhivat svoyu motivatsiyu v terapii?- Kak otslezhivat rezultaty?Zamechatelnyy instrument v pomoshch tem, kto planiruet khodit k psikhologu. Podrobnaya i berezhnaya karta puti dlya novichkov, nadezhnyy drug i svidetel progressa dlya tekh, kto uzhe v terapii. Olga Primachenko, psikholog, avtor bestsellerov K sebe nezhno i S toboy ya doma
Expected