Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей "как я выгляжу", "не сильно ли торчит живот", "я снова поправилась". И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас.С "Настройся на стройность" вы:- избавитесь от лишнего веса и целлюлита;- сможете есть любимые продукты и не мучать себя чувством вины;- научитесь распознавать эмоции и не переедать;- приобретете правильные пищевые привычки и узнаете, что есть, чтобы похудеть;- полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей. Пять причин купить 1Яна Касьянова — врач-нутрициолог и профессиональный фитнес-тренер. 2Авторская методика основана на медицинском подходе без вреда для здоровья. 3За 5 лет курс прошли уже более 7000 человек. 4Вы избавитесь от целлюлита и создадите фигуру мечты. 5Избавитесь от ложных представлений о своем теле и полюбите себя.
Eta kniga perevernet vse vashi predstavleniya o ede, dietakh i vospriyatii sebya. Ona dlya tekh, kto khochet zhit legko i svobodno, bez lishnego vesa, zavisimosti ot edy i ee vliyaniya na telo, bez postoyannykh mysley "kak ya vyglyazhu", "ne silno li torchit zhivot", "ya snova popravilas". I esli vy uzhe pereprobovali mnozhestvo diet v nadezhde izbavitsya ot lishnego vesa, no oni ne srabotali, eta kniga tochno dlya vas.S "Nastroysya na stroynost" vy:- izbavites ot lishnego vesa i tsellyulita;- smozhete est lyubimye produkty i ne muchat sebya chuvstvom viny;- nauchites raspoznavat emotsii i ne pereedat;- priobretete pravilnye pishchevye privychki i uznaete, chto est, chtoby pokhudet;- polyubite svoe otrazhenie i nachnete delat shagi na puti k sebe nastoyashchey. Pyat prichin kupit 1YAna Kasyanova vrach-nutritsiolog i professionalnyy fitnes-trener. 2Avtorskaya metodika osnovana na meditsinskom podkhode bez vreda dlya zdorovya. 3Za 5 let kurs proshli uzhe bolee 7000 chelovek. 4Vy izbavites ot tsellyulita i sozdadite figuru mechty. 5Izbavites ot lozhnykh predstavleniy o svoem tele i polyubite sebya.
