Алиона Хильт — фитнес-тренер, модель, блогер-миллионник, абсолютная чемпионка в категории "Фитнес-бикини" Северной Германии, Миссис Россия-Вселенная (2017), победительница конкурса "Mrs. Top of Universe 2018", мама двух прекрасных дочек.Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга — психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автора о том, как она попалась в сети абьюзера, долгое время пыталась с ним построить отношения и верила, что между ними — любовь…Пусть книга "Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии" послужит тебе сигналом, что пора что-то менять и идти к той жизни, которой ты достойна.Каждая глава включает разбор ситуации от психолога Максима Воронкина, а также советы и задания, выполнив которые ты обретешь самоценность и уверенность, что больше не попадешься на удочку абьюзера.Прочитай эту книгу — и ты почувствуешь себя полноценной, сильной, способной контролировать свою жизнь.Книга "Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии" для тебя, если:• ты пытаешься заслужить любовь;• ты постоянно слышишь, что дело в тебе;• встречаешь в свой адрес молчание и игнор;• твой мужчина — ментальный террорист, а отношения — мучительные качели;• ты понимаешь, что все не так, и хочешь из этого выбраться.
Aliona KHilt fitnes-trener, model, bloger-millionnik, absolyutnaya chempionka v kategorii "Fitnes-bikini" Severnoy Germanii, Missis Rossiya-Vselennaya (2017), pobeditelnitsa konkursa "Mrs. Top of Universe 2018", mama dvukh prekrasnykh dochek.Dazhe Missis Vselennaya mozhet sputat lyubov s abyuzom. Imenno takoy byla istoriya Aliony. Eta kniga psikhoterapiya. Ty prochitaesh istorii iz zhizni avtora o tom, kak ona popalas v seti abyuzera, dolgoe vremya pytalas s nim postroit otnosheniya i verila, chto mezhdu nimi lyubovPust kniga "Ne day sebya slomat: o lyubvi, abyuze i psikhoterapii" posluzhit tebe signalom, chto pora chto-to menyat i idti k toy zhizni, kotoroy ty dostoyna.Kazhdaya glava vklyuchaet razbor situatsii ot psikhologa Maksima Voronkina, a takzhe sovety i zadaniya, vypolniv kotorye ty obretesh samotsennost i uverennost, chto bolshe ne popadeshsya na udochku abyuzera.Prochitay etu knigu i ty pochuvstvuesh sebya polnotsennoy, silnoy, sposobnoy kontrolirovat svoyu zhizn.Kniga "Ne day sebya slomat: o lyubvi, abyuze i psikhoterapii" dlya tebya, esli: ty pytaeshsya zasluzhit lyubov; ty postoyanno slyshish, chto delo v tebe; vstrechaesh v svoy adres molchanie i ignor; tvoy muzhchina mentalnyy terrorist, a otnosheniya muchitelnye kacheli; ty ponimaesh, chto vse ne tak, i khochesh iz etogo vybratsya.
