Полезное руководство для родителей, которое поможет сформировать у детей здоровые отношения с едой.Очень часто современными молодыми родителями движет желание накормить детей во что бы то ни стало. Мы привыкли думать, что по-настоящему здоровым и счастливым может быть только сытый ребенок. Однако в долгосрочной перспективе такой подход имеет обратный эффект: пониженная самооценка, неприятие себя и своего тела, расстройства пищевого поведения — это лишь некоторые проблемы, с которыми могут столкнуться дети из-за отношения к еде, принятого в нашей культуре.Самнер Брукс и Эми Северсон считают, что главная задача родителей — помочь детям чувствовать себя в безопасности и научить их любить себя. Для этого необходимо, чтобы дети разбирались в еде и в своих потребностях, умели слушать свой организм, понимали, когда голодны или сыты, и находились в гармонии со своим телом. Книга расскажет, как прийти к такому отношению и поможет воспитать детей по-настоящему здоровыми и счастливыми.
Poleznoe rukovodstvo dlya roditeley, kotoroe pomozhet sformirovat u detey zdorovye otnosheniya s edoy.Ochen chasto sovremennymi molodymi roditelyami dvizhet zhelanie nakormit detey vo chto by to ni stalo. My privykli dumat, chto po-nastoyashchemu zdorovym i schastlivym mozhet byt tolko sytyy rebenok. Odnako v dolgosrochnoy perspektive takoy podkhod imeet obratnyy effekt: ponizhennaya samootsenka, nepriyatie sebya i svoego tela, rasstroystva pishchevogo povedeniya eto lish nekotorye problemy, s kotorymi mogut stolknutsya deti iz-za otnosheniya k ede, prinyatogo v nashey kulture.Samner Bruks i Emi Severson schitayut, chto glavnaya zadacha roditeley pomoch detyam chuvstvovat sebya v bezopasnosti i nauchit ikh lyubit sebya. Dlya etogo neobkhodimo, chtoby deti razbiralis v ede i v svoikh potrebnostyakh, umeli slushat svoy organizm, ponimali, kogda golodny ili syty, i nakhodilis v garmonii so svoim telom. Kniga rasskazhet, kak priyti k takomu otnosheniyu i pomozhet vospitat detey po-nastoyashchemu zdorovymi i schastlivymi.
