КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА!Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности.Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным «я», освободившись от ложных представлений о себе.Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете:- как формируется самооценка;- чему нас могут научить младенцы;- что влияет на формирование нашей идентичности;- как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.
KNIGA OT AVTORA BESTSELLERA STAN SEBE RODITELEM YENA KAN CHZHENA! FENOMEN AMERIKANSKOGO SAMIZDATA!Nashe soznanie perepolneno ubezhdeniyami i obrazami, kotorye ugnetayut nas. Ikh tak mnogo i oni tak prochno zaseli u nas v golove, chto chemu-to svetlomu i iskrennemu prosto ne nakhoditsya mesta.Yen Kan CHzhen predlagaet nachat vosprinimat sebya ne s pozitsii razuma, a s pozitsii chuvstv, i dlya etogo pribegnut k praktikam osoznannosti.Eta kniga pomozhet vam vossoedinitsya so svoim dukhovnym ya, osvobodivshis ot lozhnykh predstavleniy o sebe.Zdes vy naydete uprazhneniya, kotorye pomogut vam zazhit kachestvenno novoy i polnoy zhiznyu, i uznaete:- kak formiruetsya samootsenka;- chemu nas mogut nauchit mladentsy;- chto vliyaet na formirovanie nashey identichnosti;- kak izbavitsya ot ustanovok, kotorye delayut nas neschastnymi.
