Конец отношений часто кажется концом света. Психологи говорят, что горе от расставания проживается так же тяжело, как смерть близкого. Эта книга — проводник по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор глубоко погружается в психологию процесса разрыва отношений и показывает, как преодолеть трудное время в своей жизни. Психотерапевт Сьюзен Андерсон делится советами о том, как переживать горе и болезненные изменения в жизни, будь это расставание с любимым человеком, измена, смерть близкого или потеря работы. Вы найдете в книге не только практические инструкции, но и личный опыт автора, а также реальные примеры из жизни, что позволяет более глубоко вникнуть в материал.Эта книга поможет вам:- понять свои чувства;- отпустить человека, с которым приходится расстаться;- лучше узнать себя;- стать сильнее и преодолеть боль;- научиться любить без страха.Книга будет интересна тем, кто хочет пережить кризис в отношениях и выйти на новый этап жизни исцелившимся.
Konets otnosheniy chasto kazhetsya kontsom sveta. Psikhologi govoryat, chto gore ot rasstavaniya prozhivaetsya tak zhe tyazhelo, kak smert blizkogo. Eta kniga provodnik po pyati stadiyam gorevaniya, kotorye soprovozhdayut poteryu lyubvi. Avtor gluboko pogruzhaetsya v psikhologiyu protsessa razryva otnosheniy i pokazyvaet, kak preodolet trudnoe vremya v svoey zhizni. Psikhoterapevt Syuzen Anderson delitsya sovetami o tom, kak perezhivat gore i boleznennye izmeneniya v zhizni, bud eto rasstavanie s lyubimym chelovekom, izmena, smert blizkogo ili poterya raboty. Vy naydete v knige ne tolko prakticheskie instruktsii, no i lichnyy opyt avtora, a takzhe realnye primery iz zhizni, chto pozvolyaet bolee gluboko vniknut v material.Eta kniga pomozhet vam:- ponyat svoi chuvstva;- otpustit cheloveka, s kotorym prikhoditsya rasstatsya;- luchshe uznat sebya;- stat silnee i preodolet bol;- nauchitsya lyubit bez strakha.Kniga budet interesna tem, kto khochet perezhit krizis v otnosheniyakh i vyyti na novyy etap zhizni istselivshimsya.
