В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике. Пять причин купить 1Женя Донова — практикующий психолог и эксперт по пищевому поведению. Первую ее книгу купили более 9 тысяч человек. 2Книга о том, откуда берутся расстройства пищевого поведения, как они развиваются и как с ними справляться. 3Внутри — нескучная теория, опросники для самотестирования, личный и профессиональный опыт автора и ее клиентов. 4Будет полезной для всех, кто чувствует, что в его отношениях с едой что-то не так. 5Подскажет, что делать, если вы заметили признаки РПП у себя или у близких людей.
V vek pishchevogo izobiliya, kogda nam dostupny lyubye produkty, a nayti informatsiyu o pravilnom pitanii ne sostavlyaet truda, lyudi vse ravno prodolzhayut stradat ot razlichnykh pishchevykh rasstroystv. Iz novoy knigi praktikuyushchego psikhologa ZHeni Donovoy vy uznaete, otkuda beretsya nedovolstvo sobstvennym telom, kakie samye rasprostranennye prichiny i posledstviya RPP, chto schitaetsya normoy, a chto trevozhnym zvonochkom, kakaya terapiya pishchevykh rasstroystv primenima segodnya. Vy poymete, kak vystroit pravilnye otnosheniya s edoy, ne navrediv telu i psikhike. Pyat prichin kupit 1ZHenya Donova praktikuyushchiy psikholog i ekspert po pishchevomu povedeniyu. Pervuyu ee knigu kupili bolee 9 tysyach chelovek. 2Kniga o tom, otkuda berutsya rasstroystva pishchevogo povedeniya, kak oni razvivayutsya i kak s nimi spravlyatsya. 3Vnutri neskuchnaya teoriya, oprosniki dlya samotestirovaniya, lichnyy i professionalnyy opyt avtora i ee klientov. 4Budet poleznoy dlya vsekh, kto chuvstvuet, chto v ego otnosheniyakh s edoy chto-to ne tak. 5Podskazhet, chto delat, esli vy zametili priznaki RPP u sebya ili u blizkikh lyudey.
