Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил

"Nachnu s ponedelnika", "Eshche 5 minut", "Podumayu ob etom zavtra" - vse eto tipichnye formulirovki prokrastinatora, kotoryy zhivet v kazhdom iz nas. On meshaet razvivat navyki, stroit kareru i ne daet nachat ni s ponedelnika, ni so vtornika, ni cherez nedelyu.Avtor desyatka bestsellerov, kouch i trener Patrik King znaet, kak ego pristrunit. V etoy knige on znakomit vas s 5 tipami vnutrennikh lentyaev i predlagaet strategii dlya pobedy nad nimi.Bolshe vy ne uslyshite ot sebya "ya sdelayu eto zavtra", i teper vash vnutrenniy tyulen smozhet:- prevrashchat neposilnuyu zadachu v 10-minutnuyu rabotu,- motivirovat sebya bez ugovorov i podkupa,- umelo delit zadachi na vazhnye i nenuzhnye- ovladet tekhnikami effektivnogo planirovaniya