ЛЕГЕНДАРНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТЕРАПИИ ПРИНЯТИЯ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ!ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) — это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем.Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии.В этой книге:- четкое описание шести основных процессов АСТ- множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов- советы, как помочь немотивированному клиенту
LEGENDARNOE RUKOVODSTVO PO TERAPII PRINYATIYA I OTVETSTVENNOSTI!VPERVYE NA RUSSKOM YAZYKE!Pochemu tak trudno byt schastlivym? Pochemu zhizn tak slozhna? Pochemu lyudi tak silno stradayut? I chto my mozhem realno s etim podelat? Terapiya prinyatiya i otvetstvennosti (ACT) eto unikalnaya i tvorcheskaya model terapii i kouchinga, osnovannaya na innovatsionnom ispolzovanii osoznannosti i tsennostey. Etot podkhod dokazal svoyu effektivnost pri lechenii depressii, trevogi, stressa, zavisimostey, rasstroystv pishchevogo povedeniya, shizofrenii, pogranichnogo rasstroystva lichnosti i mnozhestva drugikh psikhologicheskikh problem.Rukovodstvo idealno podoydet dlya novichkov, no budet polezno i dlya psikhologov so stazhem, a takzhe lyudyam, kotorye khotyat samostoyatelno privnesti v svoyu zhizn bolshe radosti i garmonii.V etoy knige:- chetkoe opisanie shesti osnovnykh protsessov AST- mnozhestvo stsenariev, uprazhneniy, metafor i rabochikh listov- sovety, kak pomoch nemotivirovannomu klientu
