Аннотация к книге "Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия" Зальцберг Ш., Турман Р.:Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.В книге вы найдете 4 типа "врагов" — тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.С помощью этой книги вы:- поймете, что вы тоже часть "трафика" проблем;- разовьете чувство эмпатии;- научитесь любить себя без прикрас;- перестанете участвовать в гонке за достижениями. Читать дальше…
Annotatsiya k knige "Polyubi luchshee v sebe i khudshee v drugikh. Kniga proshcheniya, prinyatiya i obreteniya spokoystviya" Zaltsberg SH., Turman R.:My chasto vidim vragov v okruzhayushchikh. A kogda chto-to idet ne po-nashemu, stanovimsya vragami samim sebe. Eta kniga, napisannaya prepodavatelem meditatsii SHeron Zaltsberg i professorom kolumbiyskogo universiteta Robertom Turmanom, prizyvaet otkazatsya ot popytok vinit v problemakh drugikh i perestat istyazat sebya za to, chto vy ranshe vsekh ne kupili nedvizhimost, ne poluchili vtoroe obrazovanie, ne smogli dat detyam vse samoe luchshee.V knige vy naydete 4 tipa "vragov" tormozyashchikh mekhanizma, kotorye ne dayut vam izbavitsya ot vnutrennikh stradaniy iz-za togo, chto mir ne vsegda dobr i shchedr po otnosheniyu k vam.S pomoshchyu etoy knigi vy:- poymete, chto vy tozhe chast "trafika" problem;- razovete chuvstvo empatii;- nauchites lyubit sebya bez prikras;- perestanete uchastvovat v gonke za dostizheniyami. CHitat dalshe
