«Если вы когда-либо были подавлены или чувствовали себя потерянным, эта удивительная книга изменит вашу жизнь . Сделайте себе одолжение — прочтите прямо сейчас». — Элтон ДжонЙоханн Хари, популярный спикер TED и журналист, сотрудничающий с крупнейшими журналами Америки и Великобритании, при борьбе с собственной депрессией осознал: всё, что он предполагал об этой болезни — ложь. За правдой журналист отправился в путешествие в 40 000 миль, в котором убедился — истинные причины депрессии скрываются не в химическом дисбалансе мозга, а в нашей повседневной жизни.Журналист собрал воедино новейшие исследования профессоров и психологов со всего света и исследовал 9 реальных причин депрессии и 7 путей восстановления связи с собой и окружающими. Это глубоко личное и честное исследование поможет вам обрести надежду и сконцентрироваться на том, что действительно для вас ценно.Из этой книги вы узнаете:- На какие аспекты жизни стоит обратить внимание, чтобы уменьшить вероятность депрессии?- Почему антидепрессанты не действуют как «волшебная таблетка»?- Из-за чего сегодня человек чувствует себя несчастнее, чем 100 лет назад?- Как наше окружение активирует «ген депрессии»?Ранее книга выходила под названием «Пункт назначения: счастье. Как путешествие длиною 40 000 миль раскрыло реальные причины депрессии».
Esli vy kogda-libo byli podavleny ili chuvstvovali sebya poteryannym, eta udivitelnaya kniga izmenit vashu zhizn . Sdelayte sebe odolzhenie prochtite pryamo seychas. Elton DzhonYokhann KHari, populyarnyy spiker TED i zhurnalist, sotrudnichayushchiy s krupneyshimi zhurnalami Ameriki i Velikobritanii, pri borbe s sobstvennoy depressiey osoznal: vsye, chto on predpolagal ob etoy bolezni lozh. Za pravdoy zhurnalist otpravilsya v puteshestvie v 40 000 mil, v kotorom ubedilsya istinnye prichiny depressii skryvayutsya ne v khimicheskom disbalanse mozga, a v nashey povsednevnoy zhizni.ZHurnalist sobral voedino noveyshie issledovaniya professorov i psikhologov so vsego sveta i issledoval 9 realnykh prichin depressii i 7 putey vosstanovleniya svyazi s soboy i okruzhayushchimi. Eto gluboko lichnoe i chestnoe issledovanie pomozhet vam obresti nadezhdu i skontsentrirovatsya na tom, chto deystvitelno dlya vas tsenno.Iz etoy knigi vy uznaete:- Na kakie aspekty zhizni stoit obratit vnimanie, chtoby umenshit veroyatnost depressii?- Pochemu antidepressanty ne deystvuyut kak volshebnaya tabletka?- Iz-za chego segodnya chelovek chuvstvuet sebya neschastnee, chem 100 let nazad?- Kak nashe okruzhenie aktiviruet gen depressii?Ranee kniga vykhodila pod nazvaniem Punkt naznacheniya: schaste. Kak puteshestvie dlinoyu 40 000 mil raskrylo realnye prichiny depressii.
