Ольга Берг - интегративный психолог с десятилетним стажем, кандидат психолого-педагогических наук. Автор известного курса "Терапия как творчество" и дневника благодарности "Лови день".Насколько ты знакома с собой? Кто этот человек, смотрящий тебе в глаза каждое утро в зеркале: странный незнакомец или лучший друг?Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей - семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг - увлекательное путешествие к самому центру себя."Невозможно читать эту книгу и не рефлексировать над каждым предложением. Ольга Берг заставляет разобраться с внутренними конфликтами и выставляет наружу даже потаенные частички души". - Татьяна Мужицкая, психолог, автор бестселлеров "Теория невероятности", "Мне все льзя", "Роман с самим собой", "Брать, давать и наслаждаться"
Olga Berg - integrativnyy psikholog s desyatiletnim stazhem, kandidat psikhologo-pedagogicheskikh nauk. Avtor izvestnogo kursa "Terapiya kak tvorchestvo" i dnevnika blagodarnosti "Lovi den".Naskolko ty znakoma s soboy? Kto etot chelovek, smotryashchiy tebe v glaza kazhdoe utro v zerkale: strannyy neznakomets ili luchshiy drug?CHashche vsego my vosprinimaem sebya cherez prizmu drugikh lyudey - semi, druzey, kolleg. I tak prosto poteryatsya v etom potoke. Olga Berg pomogla uzhe sotnyam devushek obresti sebya i prorabotat ikh vnutrennie zazhimy. V etoy knige ona sobrala svoy mnogoletniy opyt psikhologa i sozdala sistemu, kotoraya pomozhet po-nastoyashchemu uznat sebya. Eta sistema vklyuchaet neskolko oblastey: roditelsko-detskie otnosheniya, rol v sotsiume, chuvstva i emotsii, a takzhe prinyatie svoego tela. Eta kniga-trening - uvlekatelnoe puteshestvie k samomu tsentru sebya."Nevozmozhno chitat etu knigu i ne refleksirovat nad kazhdym predlozheniem. Olga Berg zastavlyaet razobratsya s vnutrennimi konfliktami i vystavlyaet naruzhu dazhe potaennye chastichki dushi". - Tatyana Muzhitskaya, psikholog, avtor bestsellerov "Teoriya neveroyatnosti", "Mne vse lzya", "Roman s samim soboy", "Brat, davat i naslazhdatsya"
