Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

Schaste vnutri tebya. Kak uspokoitsya, sosredotochitsya i podnyat nastroenie za 10 minut v den

Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

ID 1716799

Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.

Kniga posvyashchena praktikam osoznannosti dlya podrostkov. V ney sobrany uprazhneniya, kotorye pomogut sosredotochitsya, spravitsya so stressom, uluchshit nastroenie i otnosheniya s okruzhayushchimi.

Author

Дженни Мари Баттистин

Publisher

Манн / Иванов и Фербер

Series

Твой мир / твои чувства / Твои правила

Cover

Мягкий переплет

Publication date

2021

$22.99