В книге, созданной широко известным в США ученым, доктором наук Синтией Р. Грин
и ведущим американским журналом о здоровом образе жизни Prevention,
представлена комплексная программа тренировки мозга, основанная на новейших
достижениях науки. Определенным образом питаясь, выполняя несложные физические
упражнения и играя в увлекательные интеллектуальные игры, вы сможете улучшить
память на 78% и повысить эффективность работы мозга всего за 4 недели. В начале и в
конце книги даются тесты для оценки состояния мозга и мыслительных способностей,
которые помогут вам сравнить результаты «до» и «после». Рекомендуемые блюда
придутся по вкусу каждому – разрешено есть даже шоколад. Интеллектуальные
задания можно выполнять прямо в книге. Описание физических упражнений
сопровождается фотографиями. В книге много реальных примеров участников
программы «Сила мозга». Яркое иллюстрированное издание станет прекрасным
подарком.
V knige, sozdannoy shiroko izvestnym v SSHA uchenym, doktorom nauk Sintiey R. Grin i vedushchim amerikanskim zhurnalom o zdorovom obraze zhizni Prevention, predstavlena kompleksnaya programma trenirovki mozga, osnovannaya na noveyshikh dostizheniyakh nauki. Opredelennym obrazom pitayas, vypolnyaya neslozhnye fizicheskie uprazhneniya i igraya v uvlekatelnye intellektualnye igry, vy smozhete uluchshit pamyat na 78% i povysit effektivnost raboty mozga vsego za 4 nedeli. V nachale i v kontse knigi dayutsya testy dlya otsenki sostoyaniya mozga i myslitelnykh sposobnostey, kotorye pomogut vam sravnit rezultaty do i posle. Rekomenduemye blyuda pridutsya po vkusu kazhdomu razresheno est dazhe shokolad. Intellektualnye zadaniya mozhno vypolnyat pryamo v knige. Opisanie fizicheskikh uprazhneniy soprovozhdaetsya fotografiyami. V knige mnogo realnykh primerov uchastnikov programmy Sila mozga. YArkoe illyustrirovannoe izdanie stanet prekrasnym podarkom.
In the book, created by a well-known US scientist, Dr. Cynthia R. green
and a leading American magazine about a healthy lifestyle Prevention,
the integrated brain training program based on the latest
the achievements of science. Eating a certain way, performing simple physical
exercise and have fun with intellectual games, you will be able to improve
memory by 78% and increase the efficiency of the brain in just 4 weeks. At the beginning and
the end of the book provides tests to assess brain States and mental abilities,
which will help you to compare the results "before" and "after". Recommended dishes
will suit anyone's taste – even allowed to eat chocolate. Intellectual
tasks you can perform directly in the book. Description of exercise
accompanied by photographs. The book contains many real life examples of the participants
program "brain Power". A vivid illustrated book will be a great
gift.
Expected