Анна Азарнова — психолог, психодраматерапевт и клиент-центрированный психотерапевт с опытом практической работы в области консультирования и психотерапии более 15 лет, автор ряда книг («Психологическое консультирование: базовые приемы и техники», «Медиация: Искусство примирять. Технология посредничества в урегулировании конфликтов», «Поединок с манипулятором. Защита от чужого влияния» и др.).Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты — утрата контакта с собой.В книге «Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии» рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:- автономия — зависимость,- подчинение — контроль,- потребность в заботе — самодостаточность,- обвинение себя — обвинение других.В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложниками своей биографии.«Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии» призвана помочь читателю разобраться в себе и лучше понять тех, кто его окружает, — собственного ребенка, партнера, коллегу, просто знакомого. Эта книга психолога и психотерапевта Анны Азарновой поможет посмотреть на внутренние процессы человека с точки зрения того, как именно человек обращается с самим собой. Издание может стать вашим инструментом самодиагностики и помочь увидеть уязвимые места в собственной душе и психике. Книга дает возможность понять, необходима ли нам помощь психотерапевта и в связи с чем именно.
Anna Azarnova psikholog, psikhodramaterapevt i klient-tsentrirovannyy psikhoterapevt s opytom prakticheskoy raboty v oblasti konsultirovaniya i psikhoterapii bolee 15 let, avtor ryada knig (Psikhologicheskoe konsultirovanie: bazovye priemy i tekhniki, Mediatsiya: Iskusstvo primiryat. Tekhnologiya posrednichestva v uregulirovanii konfliktov, Poedinok s manipulyatorom. Zashchita ot chuzhogo vliyaniya i dr.).CHelovek, kotoromu trudno imet delo s samim soboy, mozhet distantsirovatsya ot svoikh perezhivaniy. Takoy chelovek ne znaet, kak obrashchatsya s tem, chto proiskhodit u nego vnutri, on boitsya sobstvennykh emotsiy. TSena takoy psikhologicheskoy zashchity utrata kontakta s soboy.V knige Sila vnutri. Kak preodolet negativnye stsenarii rassmotreny bazovye konflikty, s kotorymi stalkivaetsya kazhdyy iz nas v popytke vystroit otnosheniya s soboy i okruzhayushchimi, a takzhe ikh kraynie polyusa:- avtonomiya zavisimost,- podchinenie kontrol,- potrebnost v zabote samodostatochnost,- obvinenie sebya obvinenie drugikh.V vashikh rukakh navigator, kotoryy pozvolit raspoznat svoi slabye mesta i bolevye tochki, a takzhe opredelit napravleniya dlya razvitiya. Istinnaya zrelost lichnosti opredelyaetsya garmonichnymi otnosheniyami s soboy i drugimi lyudmi. Prochitav etu knigu, vy osoznaete, chto delaet vashi reaktsii stol problematichnymi, i nakonets perestanete byt zalozhnikami svoey biografii.Sila vnutri. Kak preodolet negativnye stsenarii prizvana pomoch chitatelyu razobratsya v sebe i luchshe ponyat tekh, kto ego okruzhaet, sobstvennogo rebenka, partnera, kollegu, prosto znakomogo. Eta kniga psikhologa i psikhoterapevta Anny Azarnovoy pomozhet posmotret na vnutrennie protsessy cheloveka s tochki zreniya togo, kak imenno chelovek obrashchaetsya s samim soboy. Izdanie mozhet stat vashim instrumentom samodiagnostiki i pomoch uvidet uyazvimye mesta v sobstvennoy dushe i psikhike. Kniga daet vozmozhnost ponyat, neobkhodima li nam pomoshch psikhoterapevta i v svyazi s chem imenno.
