«Будьте добры к своему телу — своему лучшему другу, с которым вы неразлучны».Стресс, тревожность и депрессия приносят в жизнь людей бессонницу, приступы паники, выгорание и множество других физических симптомов. При этом мы редко рассматриваем тело в качестве источника и вдохновения для исцеления.Мануэла Мишке-Ридс, лицензированный соматический психотерапевт с 25-летним клиническим опытом, предлагает 125 инструментов соматической психотерапии, которые помогут психологами и психотерапевтам вернуть клиента к телесной мудрости и излечить от ментальных расстройств и ПТСР.Из этой книги, вы узнаете, как:- работать с телесными реакциями клиентов;- помочь клиенту лучше ощущать свое тело;- развить осознанность при остром стрессе и тревоге;- понимать невербальные реакции клиента.
Budte dobry k svoemu telu svoemu luchshemu drugu, s kotorym vy nerazluchny.Stress, trevozhnost i depressiya prinosyat v zhizn lyudey bessonnitsu, pristupy paniki, vygoranie i mnozhestvo drugikh fizicheskikh simptomov. Pri etom my redko rassmatrivaem telo v kachestve istochnika i vdokhnoveniya dlya istseleniya.Manuela Mishke-Rids, litsenzirovannyy somaticheskiy psikhoterapevt s 25-letnim klinicheskim opytom, predlagaet 125 instrumentov somaticheskoy psikhoterapii, kotorye pomogut psikhologami i psikhoterapevtam vernut klienta k telesnoy mudrosti i izlechit ot mentalnykh rasstroystv i PTSR.Iz etoy knigi, vy uznaete, kak:- rabotat s telesnymi reaktsiyami klientov;- pomoch klientu luchshe oshchushchat svoe telo;- razvit osoznannost pri ostrom stresse i trevoge;- ponimat neverbalnye reaktsii klienta.
