Как перестать приравнивать чужой успех к своему поражению?Почему сравнение себя с другими часто перерастает в зависть?Как прекратить метаться между самокритикой и враждебностью к окружающим?На эти и другие вопросы Люси Шеридан, первый в мире коуч по вопросам зависти, отвечает в своей книге. Действенные и несложные упражнения определят причины вашей неуверенности в себе, избавят от разочарования и научат жить искренне и самостоятельно, без оглядки на других людей.Деятельность Люси Шеридан одобрена британской ассоциацией психотерапии (Association for Psychological Therapies). А издание «ST Style» включило ее в список новых специалистов, чья работа направлена на улучшение благополучия общества. Ее частная практика и мастер-классы помогли тысячам людей обрести уверенность в себе, перестать равняться на других и сравнивать свою жизнь с чужой.
Kak perestat priravnivat chuzhoy uspekh k svoemu porazheniyu?Pochemu sravnenie sebya s drugimi chasto pererastaet v zavist?Kak prekratit metatsya mezhdu samokritikoy i vrazhdebnostyu k okruzhayushchim?Na eti i drugie voprosy Lyusi SHeridan, pervyy v mire kouch po voprosam zavisti, otvechaet v svoey knige. Deystvennye i neslozhnye uprazhneniya opredelyat prichiny vashey neuverennosti v sebe, izbavyat ot razocharovaniya i nauchat zhit iskrenne i samostoyatelno, bez oglyadki na drugikh lyudey.Deyatelnost Lyusi SHeridan odobrena britanskoy assotsiatsiey psikhoterapii (Association for Psychological Therapies). A izdanie ST Style vklyuchilo ee v spisok novykh spetsialistov, chya rabota napravlena na uluchshenie blagopoluchiya obshchestva. Ee chastnaya praktika i master-klassy pomogli tysyacham lyudey obresti uverennost v sebe, perestat ravnyatsya na drugikh i sravnivat svoyu zhizn s chuzhoy.
