Эта книга — настоящая энциклопедия для тех, кто вступает во взрослую жизнь. В ней собраны статьи из популярной рубрики Smarter Living в газете The New York Times.Книга состоит из 5 разделов:Карьера:• Работать продуктивно, не откладывая дела в долгий ящик.• Правильно просить повышения зарплаты.• Избежать профессионального выгорания.Финансы:• Перестать сорить деньгами и создать «подушку безопасности».• Начать экономить с сегодняшнего дня.• Научиться принимать финансовые решения более разумно.ЗОЖ:• Избавиться от вредных привычек и приобрести полезные.• Перестать просыпаться усталым и поэтапно превратиться в жаворонка.• Освободиться от лишних килограммов, занимаясь всего по пять минут в день.Отношения:• Как быть более приятным человеком.• Научиться договариваться.• Превратить расставание в позитивный опыт.Дом:• Упростить уборку (и, возможно, сделать так, чтобы это занятие приносило вам удовольствие).• Круглый год содержать дом в идеальном состоянии при минимальных усилиях.• Сделать квартиру уютнее, не тратя много денег.«Авторы "Взрослой жизни" — обычные люди, которые сталкиваются с теми же сложностями, что и все мы. От бытовых мелочей до вопросов о здоровье, карьерных достижениях и отношениях с любимым человеком — советы и истории из этой книги помогут сделать жизнь лучше и стать счастливее». — Наталья Скорнякова, редактор «Лайфхакера»
Eta kniga nastoyashchaya entsiklopediya dlya tekh, kto vstupaet vo vzrosluyu zhizn. V ney sobrany stati iz populyarnoy rubriki Smarter Living v gazete The New York Times.Kniga sostoit iz 5 razdelov:Karera: Rabotat produktivno, ne otkladyvaya dela v dolgiy yashchik. Pravilno prosit povysheniya zarplaty. Izbezhat professionalnogo vygoraniya.Finansy: Perestat sorit dengami i sozdat podushku bezopasnosti. Nachat ekonomit s segodnyashnego dnya. Nauchitsya prinimat finansovye resheniya bolee razumno.ZOZH: Izbavitsya ot vrednykh privychek i priobresti poleznye. Perestat prosypatsya ustalym i poetapno prevratitsya v zhavoronka. Osvoboditsya ot lishnikh kilogrammov, zanimayas vsego po pyat minut v den.Otnosheniya: Kak byt bolee priyatnym chelovekom. Nauchitsya dogovarivatsya. Prevratit rasstavanie v pozitivnyy opyt.Dom: Uprostit uborku (i, vozmozhno, sdelat tak, chtoby eto zanyatie prinosilo vam udovolstvie). Kruglyy god soderzhat dom v idealnom sostoyanii pri minimalnykh usiliyakh. Sdelat kvartiru uyutnee, ne tratya mnogo deneg.Avtory "Vzrosloy zhizni" obychnye lyudi, kotorye stalkivayutsya s temi zhe slozhnostyami, chto i vse my. Ot bytovykh melochey do voprosov o zdorove, karernykh dostizheniyakh i otnosheniyakh s lyubimym chelovekom sovety i istorii iz etoy knigi pomogut sdelat zhizn luchshe i stat schastlivee. Natalya Skornyakova, redaktor Layfkhakera
