Более 1000 положительных отзывов на Амазон!Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?Коуч Карен Андерсон убеждена - повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.Из книги вы узнаете:- Почему отношения матери и дочери могут быть токсичными?- Какие установки мешают принять прошлое и освободиться от него?- Что поможет избавиться от чувства вины?- Как выстроить границы в отношениях с матерью?
Bolee 1000 polozhitelnykh otzyvov na Amazon!Kak byt, esli vsyakaya popytka pogovorit s mamoy nachistotu, rasskazat o svoikh perezhivaniyakh, vystroit granitsy okazyvaetsya besplodnoy? CHto delat, esli v vashikh otnosheniyakh tsaryat prenebrezhenie, neponimanie, upreki, davlenie, otchuzhdennost?Kouch Karen Anderson ubezhdena - povzroslevshaya doch mozhet osvoboditsya ot razrushitelnykh ustanovok i obresti svobodu bez uchastiya materi. Dazhe dialog zdes ne obyazatelen.Osnovyvayas na sobstvennom opyte i opyte svoikh klientok, Karen pokazyvaet, kak zhenshchiny mogut pereosmyslit otnosheniya s materyu, separirovatsya i obresti sebya.V knige vy naydete voprosy dlya refleksii, metody vedeniya dnevnika i drugie instrumenty, kotorye pomogut postroit zhizn zanovo.Iz knigi vy uznaete:- Pochemu otnosheniya materi i docheri mogut byt toksichnymi?- Kakie ustanovki meshayut prinyat proshloe i osvoboditsya ot nego?- CHto pomozhet izbavitsya ot chuvstva viny?- Kak vystroit granitsy v otnosheniyakh s materyu?
