Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре — сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни.
Екатерина Хломова — психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам:
- обрести чувство собственной ценности;
- решить, стоит ли остаться с нынешним партнером;
- получить навыки для построения новых счастливых отношений.
ОТЗЫВЫ:
«Очень искренняя и полезная книга для тех, кто находится в зависимых отношениях или выходит из них. Автор бережно показывает, как поддержать себя на этом пути, где искать опоры и какие практические упражнения сделать, чтобы стало легче. Книга-подорожник для разбитого сердца и гайд по обретению себя после сложного и болезненного расставания». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома»
«Эта книга легко читается, но оставляет послевкусие из грусти, понимания и надежды. Написанная о женщинах и для женщин, она позволяет не просто понять, почему мы попадаем в ловушку созависимости, но и найти выход. Она интегрирует научные исследования и клиентские истории, упражнения для самоанализа и дельные рекомендации. Книга учит Русалочек говорить, Марьюшек — сбрасывать железные сапоги, Аленушек — не спасать Иванушек, а Дюймовочек — не жить с кротами». — Наталья Олифирович, к.п.н., руководитель секции семейной психологии Белорусского Общества Психологов, член Международной Ассоциации Семейной Терапии (IFTA)
«Любить и быть любимым — одна из базовых человеческих потребностей. Однако некоторым людям любовь приносит страдания и разочарования. Почему же мы остаемся в отношениях, в которых нам плохо? Почему из всех людей выбираем самого сложного? Почему так сильно вкладываемся в близость и так мало получаем взамен? Ответы на эти вопросы дает Екатерина Хломова. Шаг за шагом автор проводит читателя по лабиринтам зависимостей, на многочисленных примерах разъясняя, что такое эмоциональная зависимость и чем она отличается от любви». — Инна Хамитова, семейный психолог, директор Центра Системной Семейной Терапии
«Очень полезная книга. Она о том, что принято считать отношениями и даже большой любовью — и что ими не является и ведет в довольно мрачные тупики, из которых потом выбираются годами. Автор точно знает, что надежда есть. Читать ее следует медленно и вдумчиво, а до того надо набраться смелости, как перед увеличивающим зеркалом: некоторые знакомые демоны будут видны во всей красе. Но, как говорит одна моя клиентка: “Если страшно, нам туда”». — Екатерина Михайлова, психолог, к.п.с., преподаватель МГУ, вице-президент Ассоциации психодрамы в России, член Союза писателей
Mnogie zhenshchiny dumayut, chto polnaya dram i zachastuyu bezotvetnaya lyubov, nesushchaya stradaniya i razocharovaniya, i est ta samaya podlinnaya i edinstvenno vozmozhnaya. Oni postoyanno pridumyvayut, kak izmenit muzhchinu, khotyat spasti ego i den za dnem zakryvayut glaza na to, chto proiskhodit. Vse eto ukazyvaet na zavisimost v pare signal, preduprezhdayushchiy o neobkhodimosti mnogoe peresmotret v svoey zhizni. Ekaterina KHlomova psikholog, kotoraya 15 let rabotaet s zhenshchinami, okazavshimisya v neschastlivykh otnosheniyakh. Ona napisala etu knigu, chtoby pomoch vam: - obresti chuvstvo sobstvennoy tsennosti; - reshit, stoit li ostatsya s nyneshnim partnerom; - poluchit navyki dlya postroeniya novykh schastlivykh otnosheniy. OTZYVY: Ochen iskrennyaya i poleznaya kniga dlya tekh, kto nakhoditsya v zavisimykh otnosheniyakh ili vykhodit iz nikh. Avtor berezhno pokazyvaet, kak podderzhat sebya na etom puti, gde iskat opory i kakie prakticheskie uprazhneniya sdelat, chtoby stalo legche. Kniga-podorozhnik dlya razbitogo serdtsa i gayd po obreteniyu sebya posle slozhnogo i boleznennogo rasstavaniya. Olga Primachenko, avtor bestsellerov K sebe nezhno i S toboy ya doma Eta kniga legko chitaetsya, no ostavlyaet poslevkusie iz grusti, ponimaniya i nadezhdy. Napisannaya o zhenshchinakh i dlya zhenshchin, ona pozvolyaet ne prosto ponyat, pochemu my popadaem v lovushku sozavisimosti, no i nayti vykhod. Ona integriruet nauchnye issledovaniya i klientskie istorii, uprazhneniya dlya samoanaliza i delnye rekomendatsii. Kniga uchit Rusalochek govorit, Maryushek sbrasyvat zheleznye sapogi, Alenushek ne spasat Ivanushek, a Dyuymovochek ne zhit s krotami. Natalya Olifirovich, k.p.n., rukovoditel sektsii semeynoy psikhologii Belorusskogo Obshchestva Psikhologov, chlen Mezhdunarodnoy Assotsiatsii Semeynoy Terapii (IFTA) Lyubit i byt lyubimym odna iz bazovykh chelovecheskikh potrebnostey. Odnako nekotorym lyudyam lyubov prinosit stradaniya i razocharovaniya. Pochemu zhe my ostaemsya v otnosheniyakh, v kotorykh nam plokho? Pochemu iz vsekh lyudey vybiraem samogo slozhnogo? Pochemu tak silno vkladyvaemsya v blizost i tak malo poluchaem vzamen? Otvety na eti voprosy daet Ekaterina KHlomova. SHag za shagom avtor provodit chitatelya po labirintam zavisimostey, na mnogochislennykh primerakh razyasnyaya, chto takoe emotsionalnaya zavisimost i chem ona otlichaetsya ot lyubvi. Inna KHamitova, semeynyy psikholog, direktor TSentra Sistemnoy Semeynoy Terapii Ochen poleznaya kniga. Ona o tom, chto prinyato schitat otnosheniyami i dazhe bolshoy lyubovyu i chto imi ne yavlyaetsya i vedet v dovolno mrachnye tupiki, iz kotorykh potom vybirayutsya godami. Avtor tochno znaet, chto nadezhda est. CHitat ee sleduet medlenno i vdumchivo, a do togo nado nabratsya smelosti, kak pered uvelichivayushchim zerkalom: nekotorye znakomye demony budut vidny vo vsey krase. No, kak govorit odna moya klientka: Esli strashno, nam tuda. Ekaterina Mikhaylova, psikholog, k.p.s., prepodavatel MGU, vitse-prezident Assotsiatsii psikhodramy v Rossii, chlen Soyuza pisateley
