Аннотация к книге "Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе" Зимбардо Ф.:Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия — это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе.Из-за нее человек:- не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество;- не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе;- отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей;- не выражает собственное мнение и не отстаивает свои права.Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе.Из этой книги вы узнаете:- Какую роль играет семья, школа и общество в программировании человека на застенчивость?- Какие люди или ситуации заставляют вас чувствовать себя застенчивым и почему?- Как изменить отношение к себе и не быть в плену ярлыка «застенчивого человека»?- Как не дать застенчивости стать одним из главных препятствий на пути к близким отношениям? Читать дальше…
Annotatsiya k knige "Zastenchivost. Kak ee poborot i priobresti uverennost v sebe" Zimbardo F.:Zastenchivost zaklyuchaet cheloveka vo vnutrennyuyu tyurmu, iz kotoroy prikhoditsya vybiratsya godami. Ee posledstviya eto bolshe, chem robost pered neznakomymi lyudmi i neuverennost v sebe.Iz-za nee chelovek:- ne raskryvaet svoy potentsial i zhivet v ramkakh, kotorye navyazal sebe sam ili obshchestvo;- ne mozhet zavesti blizkikh otnosheniy i gluboko zakryvaetsya v sebe;- otkazyvaetsya ot sotsialnykh svyazey i stanovitsya uznikom svoikh mysley;- ne vyrazhaet sobstvennoe mnenie i ne otstaivaet svoi prava.Esli kakoe-to iz perechislennykh sostoyaniy blizko vam, kniga Filipa Zimbardo, sotsialnogo psikhologa i avtora bestsellera Effekt Lyutsifera, pomozhet ponyat prirodu svoey zastenchivosti, opredelit lichnye problemy v zavisimosti ot ee tipa i obresti neobkhodimye sotsialnye navyki i uverennost v sebe.Iz etoy knigi vy uznaete:- Kakuyu rol igraet semya, shkola i obshchestvo v programmirovanii cheloveka na zastenchivost?- Kakie lyudi ili situatsii zastavlyayut vas chuvstvovat sebya zastenchivym i pochemu?- Kak izmenit otnoshenie k sebe i ne byt v plenu yarlyka zastenchivogo cheloveka?- Kak ne dat zastenchivosti stat odnim iz glavnykh prepyatstviy na puti k blizkim otnosheniyam? CHitat dalshe
