Питер Уэйн – доктор философии, адъюнкт-профессор медицины в области интегративной терапии в Гарвардской медицинской школе, наставник тай-цзы с 40-летним опытом, большую часть жизни посвятивший изучению связи разума и тела.Тай-цзы – это не только физические упражнения, но еще наука и путеводитель в вашей ежедневной жизни, в том числе в ее социальных аспектах. В книге мастер тай-цзы Питер Уэйн исследует всю глубину древнего боевого искусства через призму современной медицины, объясняя, каким образом тай-цзы может улучшить здоровье, повысить производительность труда и вновь пробудить способность к творчеству.Книга подойдет как для начинающих свой путь в тай-цзы и ищущих упражнения для самостоятельных практик, так и для тех, кто хочет расширить знания благодаря научным данным о тай-цзы и его воздействии на тело и дух.
Piter Ueyn doktor filosofii, adyunkt-professor meditsiny v oblasti integrativnoy terapii v Garvardskoy meditsinskoy shkole, nastavnik tay-tszy s 40-letnim opytom, bolshuyu chast zhizni posvyativshiy izucheniyu svyazi razuma i tela.Tay-tszy eto ne tolko fizicheskie uprazhneniya, no eshche nauka i putevoditel v vashey ezhednevnoy zhizni, v tom chisle v ee sotsialnykh aspektakh. V knige master tay-tszy Piter Ueyn issleduet vsyu glubinu drevnego boevogo iskusstva cherez prizmu sovremennoy meditsiny, obyasnyaya, kakim obrazom tay-tszy mozhet uluchshit zdorove, povysit proizvoditelnost truda i vnov probudit sposobnost k tvorchestvu.Kniga podoydet kak dlya nachinayushchikh svoy put v tay-tszy i ishchushchikh uprazhneniya dlya samostoyatelnykh praktik, tak i dlya tekh, kto khochet rasshirit znaniya blagodarya nauchnym dannym o tay-tszy i ego vozdeystvii na telo i dukh.
