Что происходит, когда в беседу вступают, казалось бы, два совершенно разных человека - духовный учитель и ученый-нейробиолог? Появляется прекрасная необычная книга, которая предлагает нам присоединиться к диалогу науки и духовности. Есть два способа существования: биология выживания, когда мы отвергаем то, что с нами происходит, и отказываемся руководствоваться определенным опытом, и биология настоящего, когда мы приветствуем всё, что приносит жизнь. Серджи Торрес и Давид дель Росарио приглашают нас перестать выживать и начать жить, показывая, что честное наблюдение за своими мыслями и физическим телом - это ключ к получению удовольствия от свободы сознания."Чтобы перестать вырабатывать эмоциональные антитела, нам лишь надо чувствовать ощущения и эмоции, вместо того чтобы управлять ими. Мы должны начать сознательно переучивать мозг и говорить, какие мысли полезные, а какие - нет. Ты начинаешь мирно взаимодействовать со своими мыслями, своими эмоциями, потому что признаешь за каждой ее функцию. Ты осознаешь, как работает твой разум и твой организм. Ты с ним становишься одним целым.Ты - биология. Ты - настоящее".
CHto proiskhodit, kogda v besedu vstupayut, kazalos by, dva sovershenno raznykh cheloveka - dukhovnyy uchitel i uchenyy-neyrobiolog? Poyavlyaetsya prekrasnaya neobychnaya kniga, kotoraya predlagaet nam prisoedinitsya k dialogu nauki i dukhovnosti. Est dva sposoba sushchestvovaniya: biologiya vyzhivaniya, kogda my otvergaem to, chto s nami proiskhodit, i otkazyvaemsya rukovodstvovatsya opredelennym opytom, i biologiya nastoyashchego, kogda my privetstvuem vsye, chto prinosit zhizn. Serdzhi Torres i David del Rosario priglashayut nas perestat vyzhivat i nachat zhit, pokazyvaya, chto chestnoe nablyudenie za svoimi myslyami i fizicheskim telom - eto klyuch k polucheniyu udovolstviya ot svobody soznaniya."CHtoby perestat vyrabatyvat emotsionalnye antitela, nam lish nado chuvstvovat oshchushcheniya i emotsii, vmesto togo chtoby upravlyat imi. My dolzhny nachat soznatelno pereuchivat mozg i govorit, kakie mysli poleznye, a kakie - net. Ty nachinaesh mirno vzaimodeystvovat so svoimi myslyami, svoimi emotsiyami, potomu chto priznaesh za kazhdoy ee funktsiyu. Ty osoznaesh, kak rabotaet tvoy razum i tvoy organizm. Ty s nim stanovishsya odnim tselym.Ty - biologiya. Ty - nastoyashchee".
