Стретчинг (комплекс упражнений для развития гибкости в различных частях тела) предназначен прежде всего для женщин и мужчин, проводящих большую часть рабочего дня сидя. Легкие и простые упражнения, направленные на выработку правильной осанки, можно делать даже дома утром или вечером перед сном. На диске записана программа, которая позволит вам не только продлить молодость, сохранить фигуру и поддержать хорошее настроение, но и предупредит возможные спортивные и бытовые травмы.
Кроме стретчинговых упражнений, которые занимают большую часть фильма, на диске также представлена техника расслабляющего массажа.
Режиссер - Иржи Габура;
Оператор - Олдрих Ковар;
Монтаж - Виктор Винтинский;
Автор музыки - Антон Сицев, Кирилл Рагушев;
Аранжировка - Дмитрий Коваль, Мария Зверева;
Продюсер - Виктор Вильгельм.
Продолжительность 52 мин.
Формат: 4:3;
AUDIO: Dolby Digital 2.0 Rus, Dolby Digital 5.1;
Stretching (kompleks uprazhneniy dlya razvitiya gibkosti v razlichnykh chastyakh tela) prednaznachen prezhde vsego dlya zhenshchin i muzhchin, provodyashchikh bolshuyu chast rabochego dnya sidya. Legkie i prostye uprazhneniya, napravlennye na vyrabotku pravilnoy osanki, mozhno delat dazhe doma utrom ili vecherom pered snom. Na diske zapisana programma, kotoraya pozvolit vam ne tolko prodlit molodost, sokhranit figuru i podderzhat khoroshee nastroenie, no i predupredit vozmozhnye sportivnye i bytovye travmy. Krome stretchingovykh uprazhneniy, kotorye zanimayut bolshuyu chast filma, na diske takzhe predstavlena tekhnika rasslablyayushchego massazha. Rezhisser - Irzhi Gabura; Operator - Oldrikh Kovar; Montazh - Viktor Vintinskiy; Avtor muzyki - Anton Sitsev, Kirill Ragushev; Aranzhirovka - Dmitriy Koval, Mariya Zvereva; Prodyuser - Viktor Vilgelm. Prodolzhitelnost 52 min. Format: 4:3; AUDIO: Dolby Digital 2.0 Rus, Dolby Digital 5.1;
Stretching (exercises for development of flexibility in various parts of the body) is primarily designed for women and men spending most of their workday sitting. Easy and simple exercises to develop correct posture, you can do even at home in the morning or in the evening before bed. The disk contains software that will allow you not only to prolong youth, maintain your figure and to maintain a good mood, but will also prevent the possible sports and household injuries.
In addition strategovic exercises, which occupy a large part of the film, the CD also contains relaxing technique of massage.
Director - Jiri Gabura;
Operator - Oldrich Kovar;
Installation - Victor Bentincki;
The author of the music - Anton SICAV, Cyril Raguseo;
The Arrangement - Dmitry Koval, Maria Zvereva;
Producer - Victor Wilhelm.
Duration 52 min.
Format: 4:3;
AUDIO: Eng Dolby Digital 2.0, Dolby Digital 5.1;
Expected