Добро пожаловать в мир сновидений и грёз! А чем вы занимаетесь по ночам? Ответов на этот бестактный вопрос может быть великое множество. Однако большинство из нас ответит всё же одинаково: сплю. Сон – это одна из наименее изученных, но при этом важнейшая часть жизни и здоровья человека. Наш чудесный еженочник станет вашим другом и поддержкой в работе по улучшению сна и сопутствующего ему знакомства с самим собой. Первая часть еженочника представляет собой анкету-опросник, которую мы предлагаем заполнять на протяжении 21 дня, чтобы научиться лучше понимать свои потребности, проблемы и желания. Введите эти записи в привычку и затем продолжайте: фиксируйте ваши цели и планы, описывайте сны и фантазии, делитесь поводами для гордости и итогами. Характерные иллюстрации в стиле волшебных сказок и приключенческих романов сделают работу с еженочником ещё интереснее!
Dobro pozhalovat v mir snovideniy i gryez! A chem vy zanimaetes po nocham? Otvetov na etot bestaktnyy vopros mozhet byt velikoe mnozhestvo. Odnako bolshinstvo iz nas otvetit vsye zhe odinakovo: splyu. Son eto odna iz naimenee izuchennykh, no pri etom vazhneyshaya chast zhizni i zdorovya cheloveka. Nash chudesnyy ezhenochnik stanet vashim drugom i podderzhkoy v rabote po uluchsheniyu sna i soputstvuyushchego emu znakomstva s samim soboy. Pervaya chast ezhenochnika predstavlyaet soboy anketu-oprosnik, kotoruyu my predlagaem zapolnyat na protyazhenii 21 dnya, chtoby nauchitsya luchshe ponimat svoi potrebnosti, problemy i zhelaniya. Vvedite eti zapisi v privychku i zatem prodolzhayte: fiksiruyte vashi tseli i plany, opisyvayte sny i fantazii, delites povodami dlya gordosti i itogami. KHarakternye illyustratsii v stile volshebnykh skazok i priklyuchencheskikh romanov sdelayut rabotu s ezhenochnikom eshchye interesnee!
