Доктор Миркин — кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог — в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе — измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливыми и здоровыми! Следуя советам доктора Миркина, множество толстушек, которые страдали крайними формами ожирения и давно поставили на себе крест, добились не только рекордных результатов снижения веса, но и в корне изменили свою судьбу — превратились в стройных и активных людей. К каждой истории прилагаются эффектные фото «до» и «после». Уникальная система доктора Миркина по снижению веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина — в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде.
Doktor Mirkin kumir polnykh zhenshchin, izvestnyy psikhoterapevt i dietolog v etoy knige daet prakticheskie rekomendatsii po pokhudeniyu. YArkie primery iz zhizni illyustriruyut prostye teoreticheskie pravila. SHag za shagom vy pridete k pobede izmenite svoyu zhizn k luchshemu i stanete po-nastoyashchemu schastlivymi i zdorovymi! Sleduya sovetam doktora Mirkina, mnozhestvo tolstushek, kotorye stradali kraynimi formami ozhireniya i davno postavili na sebe krest, dobilis ne tolko rekordnykh rezultatov snizheniya vesa, no i v korne izmenili svoyu sudbu prevratilis v stroynykh i aktivnykh lyudey. K kazhdoy istorii prilagayutsya effektnye foto do i posle. Unikalnaya sistema doktora Mirkina po snizheniyu vesa izlozhena prosto i dostupno, s ee pomoshchyu vy smozhete pokhudet bystro i bez osobykh usiliy. Sekret doktora Mirkina v neslozhnykh psikhologicheskikh priemakh, pozvolyayushchikh snizit pagubnoe vlechenie k zapretnym produktam i snyat emotsionalnoe napryazhenie, vyzvannoe ogranicheniyami v ede.
Expected