Автор бестселлеров и один из самых знаменитых тренеров в мире Джеймс Смит представляет очередное "нешуточное" руководство по овладению инструментами, которые помогут вам принимать верные решения и менять свою жизнь.Сегодня мы больше, чем когда-либо, зацикливаемся на негативе, обреченно сравнивая себя с другими, гоняясь за идеалами социальных медиа и цепенея от страха перед необходимостью сделать выбор или шаг в нужном направлении, что никак не способствует достижению подлинного счастья. Нам необходима уверенность в понимании своих истинных целей и ценностей, в осознании своих сильных сторон и качеств, в своих представлениях о жизни и успехе и, наконец, в своих действиях. К счастью, Джеймс с его искренними, дельными советами, опытом и энтузиазмом помогает во всем этом разобраться.Познакомьтесь с человеком, который навсегда изменит ваше представление о фитнесе. Один из самых востребованных персональных тренеров в мире. - Sunday Times StyleКнига Джеймса - это жесткая...Автор бестселлеров и один из самых знаменитых тренеров в мире Джеймс Смит представляет очередное "нешуточное" руководство по овладению инструментами, которые помогут вам принимать верные решения и менять свою жизнь.Сегодня мы больше, чем когда-либо, зацикливаемся на негативе, обреченно сравнивая себя с другими, гоняясь за идеалами социальных медиа и цепенея от страха перед необходимостью сделать выбор или шаг в нужном направлении, что никак не способствует достижению подлинного счастья. Нам необходима уверенность в понимании своих истинных целей и ценностей, в осознании своих сильных сторон и качеств, в своих представлениях о жизни и успехе и, наконец, в своих действиях. К счастью, Джеймс с его искренними, дельными советами, опытом и энтузиазмом помогает во всем этом разобраться.Познакомьтесь с человеком, который навсегда изменит ваше представление о фитнесе. Один из самых востребованных персональных тренеров в мире. - Sunday Times StyleКнига Джеймса - это жесткая версия лайф-коучинга. Он говорит все предельно прямо, ссылается на собственный жизненный опыт и по ходу дела заставляет вас смеяться. - Metro
Avtor bestsellerov i odin iz samykh znamenitykh trenerov v mire Dzheyms Smit predstavlyaet ocherednoe "neshutochnoe" rukovodstvo po ovladeniyu instrumentami, kotorye pomogut vam prinimat vernye resheniya i menyat svoyu zhizn.Segodnya my bolshe, chem kogda-libo, zatsiklivaemsya na negative, obrechenno sravnivaya sebya s drugimi, gonyayas za idealami sotsialnykh media i tsepeneya ot strakha pered neobkhodimostyu sdelat vybor ili shag v nuzhnom napravlenii, chto nikak ne sposobstvuet dostizheniyu podlinnogo schastya. Nam neobkhodima uverennost v ponimanii svoikh istinnykh tseley i tsennostey, v osoznanii svoikh silnykh storon i kachestv, v svoikh predstavleniyakh o zhizni i uspekhe i, nakonets, v svoikh deystviyakh. K schastyu, Dzheyms s ego iskrennimi, delnymi sovetami, opytom i entuziazmom pomogaet vo vsem etom razobratsya.Poznakomtes s chelovekom, kotoryy navsegda izmenit vashe predstavlenie o fitnese. Odin iz samykh vostrebovannykh personalnykh trenerov v mire. - Sunday Times StyleKniga Dzheymsa - eto zhestkaya...Avtor bestsellerov i odin iz samykh znamenitykh trenerov v mire Dzheyms Smit predstavlyaet ocherednoe "neshutochnoe" rukovodstvo po ovladeniyu instrumentami, kotorye pomogut vam prinimat vernye resheniya i menyat svoyu zhizn.Segodnya my bolshe, chem kogda-libo, zatsiklivaemsya na negative, obrechenno sravnivaya sebya s drugimi, gonyayas za idealami sotsialnykh media i tsepeneya ot strakha pered neobkhodimostyu sdelat vybor ili shag v nuzhnom napravlenii, chto nikak ne sposobstvuet dostizheniyu podlinnogo schastya. Nam neobkhodima uverennost v ponimanii svoikh istinnykh tseley i tsennostey, v osoznanii svoikh silnykh storon i kachestv, v svoikh predstavleniyakh o zhizni i uspekhe i, nakonets, v svoikh deystviyakh. K schastyu, Dzheyms s ego iskrennimi, delnymi sovetami, opytom i entuziazmom pomogaet vo vsem etom razobratsya.Poznakomtes s chelovekom, kotoryy navsegda izmenit vashe predstavlenie o fitnese. Odin iz samykh vostrebovannykh personalnykh trenerov v mire. - Sunday Times StyleKniga Dzheymsa - eto zhestkaya versiya layf-kouchinga. On govorit vse predelno pryamo, ssylaetsya na sobstvennyy zhiznennyy opyt i po khodu dela zastavlyaet vas smeyatsya. - Metro
