Устали ходить по врачам? Разуверились в традиционной медицине? Тогда пришло время самостоятельно взяться за свое здоровье! А поможет вам в этом самая обыкновенная лечебная гимнастика. С ее помощью вы легко справитесь с заболеваниями сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, органов дыхания, нормализуете обмен веществ, укрепите иммунитет и снизите вес. А самое главное, что для этого вам не понадобится тратить массу средств и времени на медикаментозное лечение! Проверьте на себе, что правильные физические нагрузки - лучший доктор для нашего организма!
Ustali khodit po vracham? Razuverilis v traditsionnoy meditsine? Togda prishlo vremya samostoyatelno vzyatsya za svoe zdorove! A pomozhet vam v etom samaya obyknovennaya lechebnaya gimnastika. S ee pomoshchyu vy legko spravites s zabolevaniyami serdechno-sosudistoy i pishchevaritelnoy sistem, organov dykhaniya, normalizuete obmen veshchestv, ukrepite immunitet i snizite ves. A samoe glavnoe, chto dlya etogo vam ne ponadobitsya tratit massu sredstv i vremeni na medikamentoznoe lechenie! Proverte na sebe, chto pravilnye fizicheskie nagruzki - luchshiy doktor dlya nashego organizma!
Nature is an amazing storehouse of nutrients, and not to use them would be extremely unwise. Wild herbs such as nettle, goutweed, plantain, wild garlic, quinoa and others for many centuries been used for medicinal and nutritional purposes. They are able to get rid of various ailments, increase vitality and, of course, give you energy. On the pages of this book contains dozens of recipes first and second dishes, salads and drinks from wild-growing herbs. Dishes prepared in these recipes will improve your health and diversify your diet. Be healthy!
