Порой в рутинных днях мы не замечаем простые радости. «Лучшие дни начинаются с благодарности» — это 26 недель до выработанной привычки благодарить каждый свой день за приятные моменты. Этот дневник мы создали специально для того, чтобы вы могли сосредоточиться на благодарности за большие и маленькие победы в жизни и за простые радости. Каждый разворот был продуман до мелочей, записывайте то, за что вы благодарны дню: хорошая кружка кофе утром, запах дождя или приятная встреча, отмечайте свое настроение в моменте, подводите итоги недели и месяца, утройте в конце концов себе разрядку и помедитируйте с раскраской.Записывая каждый день свои мысли, вы тратите всего 5 минут и видите, сколько разных и классных моментов у вас было за год. Этот дневник — простой инструмент на пути к вашему счастью!
Poroy v rutinnykh dnyakh my ne zamechaem prostye radosti. Luchshie dni nachinayutsya s blagodarnosti eto 26 nedel do vyrabotannoy privychki blagodarit kazhdyy svoy den za priyatnye momenty. Etot dnevnik my sozdali spetsialno dlya togo, chtoby vy mogli sosredotochitsya na blagodarnosti za bolshie i malenkie pobedy v zhizni i za prostye radosti. Kazhdyy razvorot byl produman do melochey, zapisyvayte to, za chto vy blagodarny dnyu: khoroshaya kruzhka kofe utrom, zapakh dozhdya ili priyatnaya vstrecha, otmechayte svoe nastroenie v momente, podvodite itogi nedeli i mesyatsa, utroyte v kontse kontsov sebe razryadku i pomeditiruyte s raskraskoy.Zapisyvaya kazhdyy den svoi mysli, vy tratite vsego 5 minut i vidite, skolko raznykh i klassnykh momentov u vas bylo za god. Etot dnevnik prostoy instrument na puti k vashemu schastyu!
