Аннотация к книге "Наука самодисциплины: развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей" Холлинс П.:Перед вами развилка. Одна дорога ведет к жизни, о которой вы всегда мечтали, а другая — к привычному, мало-мальски сносному существованию. В чем разница? Чтобы идти по первой, нужна самодисциплина.Успехи, достижения, победы, награды, признание, личностный рост — на самом деле все это сводится к умению работать над собой. Только благих намерений недостаточно. Приучите себя быть собранными, доводить начатое дело до конца и никогда не сдаваться. К чему бы вы ни стремились в своей жизни, этого невозможно достичь, просто плывя по течению. Цели так и останутся мечтами, если вы совершите ошибку, полагаясь лишь на мотивацию и тщательно продуманные планы."Наука самодисциплины" — это не просто книга. Это дорожная карта человеческой психики, которая кардинально изменит вашу жизнь. Когда вы поймете истинные причины своих импульсивных желаний и истоки силы воли, то сможете справиться с временным дискомфортом и сфокусироваться на том, что действительно важно. Питер Холлинс, практикующий психолог с большим опытом, просто и доходчиво объясняет, почему, поставив крест на сиюминутных отговорках, оправданиях, искушениях и лени, вы сможете рассчитывать на гораздо большие призы в будущем.Об автореПитер Холлинс — автор бестселлеров, исследователь психологии и поведения человека. Имеет степень бакалавра и магистра психологии. Накопив богатый опыт частной практики, он решил обратиться к написанию книг, чтобы помогать людям самим улучшать свою жизнь. В свободное время Питер любит ходить в походы со своей семьей, пить крафтовое пиво и рисовать. Проживает в Сиэтле, штат Вашингтон. Читать дальше…
Annotatsiya k knige "Nauka samodistsipliny: razvivayte silu voli, tverdost dukha i samokontrol, chtoby protivostoyat soblaznam i dostigat postavlennykh tseley" KHollins P.:Pered vami razvilka. Odna doroga vedet k zhizni, o kotoroy vy vsegda mechtali, a drugaya k privychnomu, malo-malski snosnomu sushchestvovaniyu. V chem raznitsa? CHtoby idti po pervoy, nuzhna samodistsiplina.Uspekhi, dostizheniya, pobedy, nagrady, priznanie, lichnostnyy rost na samom dele vse eto svoditsya k umeniyu rabotat nad soboy. Tolko blagikh namereniy nedostatochno. Priuchite sebya byt sobrannymi, dovodit nachatoe delo do kontsa i nikogda ne sdavatsya. K chemu by vy ni stremilis v svoey zhizni, etogo nevozmozhno dostich, prosto plyvya po techeniyu. TSeli tak i ostanutsya mechtami, esli vy sovershite oshibku, polagayas lish na motivatsiyu i tshchatelno produmannye plany."Nauka samodistsipliny" eto ne prosto kniga. Eto dorozhnaya karta chelovecheskoy psikhiki, kotoraya kardinalno izmenit vashu zhizn. Kogda vy poymete istinnye prichiny svoikh impulsivnykh zhelaniy i istoki sily voli, to smozhete spravitsya s vremennym diskomfortom i sfokusirovatsya na tom, chto deystvitelno vazhno. Piter KHollins, praktikuyushchiy psikholog s bolshim opytom, prosto i dokhodchivo obyasnyaet, pochemu, postaviv krest na siyuminutnykh otgovorkakh, opravdaniyakh, iskusheniyakh i leni, vy smozhete rasschityvat na gorazdo bolshie prizy v budushchem.Ob avtorePiter KHollins avtor bestsellerov, issledovatel psikhologii i povedeniya cheloveka. Imeet stepen bakalavra i magistra psikhologii. Nakopiv bogatyy opyt chastnoy praktiki, on reshil obratitsya k napisaniyu knig, chtoby pomogat lyudyam samim uluchshat svoyu zhizn. V svobodnoe vremya Piter lyubit khodit v pokhody so svoey semey, pit kraftovoe pivo i risovat. Prozhivaet v Sietle, shtat Vashington. CHitat dalshe
