Огромное значение в советские годы уделялось организации правильного режима дня школьников, при помощи которого повышались работоспособность и успеваемость в учёбе, укреплялось здоровье. Настоящее издание, вышедшее в 1955 году, написано известным учёным-гигиенистом Метой Антроповой, которая была создателем научной школы в области детской гигиены. Все доводы, приведённые в книге, основаны на серьёзных исследованиях, доказавших правоту её экспериментов. Рекомендации по построению дня ребёнка, опубликованные в данной брошюре, были разработаны Научно-исследовательским институтом физического воспитания и школьной гигиены, и прошли хорошую проверку временем. Издание, рассчитанное на педагогов и родителей, содержит подробные советы по правильному распорядку дня ребёнка в течение учебного года, во время подготовки к экзаменам и в период каникул. Есть также главы, посвящённые питанию, сну, физическому труду и активному отдыху.
Ogromnoe znachenie v sovetskie gody udelyalos organizatsii pravilnogo rezhima dnya shkolnikov, pri pomoshchi kotorogo povyshalis rabotosposobnost i uspevaemost v uchyebe, ukreplyalos zdorove. Nastoyashchee izdanie, vyshedshee v 1955 godu, napisano izvestnym uchyenym-gigienistom Metoy Antropovoy, kotoraya byla sozdatelem nauchnoy shkoly v oblasti detskoy gigieny. Vse dovody, privedyennye v knige, osnovany na seryeznykh issledovaniyakh, dokazavshikh pravotu eye eksperimentov. Rekomendatsii po postroeniyu dnya rebyenka, opublikovannye v dannoy broshyure, byli razrabotany Nauchno-issledovatelskim institutom fizicheskogo vospitaniya i shkolnoy gigieny, i proshli khoroshuyu proverku vremenem. Izdanie, rasschitannoe na pedagogov i roditeley, soderzhit podrobnye sovety po pravilnomu rasporyadku dnya rebyenka v techenie uchebnogo goda, vo vremya podgotovki k ekzamenam i v period kanikul. Est takzhe glavy, posvyashchyennye pitaniyu, snu, fizicheskomu trudu i aktivnomu otdykhu.
