Анастасия Залога — автор книг, психолог. Ее первая книга "Любовь к себе" быстро завоевала популярность и стала самым ярким дебютом в non-fiction 2020 годa:● #1 в рейтинге самых популярных книг лета на "ЛитРес";● топ-10 самых продаваемых книг года по версии "Российской газеты".Мы обесцениваем себя и личные достижения, сверяемся с мнением других, с настоящим собой так и не познакомившись. Инвестируем время и силы в "чужое", откладывая собственные идеи в "долгий ящик", делаем выбор через "не хочу", забывая о самом важном.В современном мире конкуренции и достижений высокая самооценка становится особенно ценной. Данная книга предлагает полезные инструменты, которые будут значимым шагом на пути к успеху. Также вы найдете специальные OR-коды, в которых озвучены практические упражнения.С помощью этой книги:● прекратите саботировать собственную жизнь;● измените отношение к себе, несмотря на неудачи и недостатки;● перестанете зависеть от чужого мнения;● примете неидеальное отражение в зеркале.Высокая самооценка — не новомодное веяние, а важный инструмент, который разделит жизнь на "до" и "после".
Anastasiya Zaloga avtor knig, psikholog. Ee pervaya kniga "Lyubov k sebe" bystro zavoevala populyarnost i stala samym yarkim debyutom v non-fiction 2020 goda: #1 v reytinge samykh populyarnykh knig leta na "LitRes"; top-10 samykh prodavaemykh knig goda po versii "Rossiyskoy gazety".My obestsenivaem sebya i lichnye dostizheniya, sveryaemsya s mneniem drugikh, s nastoyashchim soboy tak i ne poznakomivshis. Investiruem vremya i sily v "chuzhoe", otkladyvaya sobstvennye idei v "dolgiy yashchik", delaem vybor cherez "ne khochu", zabyvaya o samom vazhnom.V sovremennom mire konkurentsii i dostizheniy vysokaya samootsenka stanovitsya osobenno tsennoy. Dannaya kniga predlagaet poleznye instrumenty, kotorye budut znachimym shagom na puti k uspekhu. Takzhe vy naydete spetsialnye OR-kody, v kotorykh ozvucheny prakticheskie uprazhneniya.S pomoshchyu etoy knigi: prekratite sabotirovat sobstvennuyu zhizn; izmenite otnoshenie k sebe, nesmotrya na neudachi i nedostatki; perestanete zaviset ot chuzhogo mneniya; primete neidealnoe otrazhenie v zerkale.Vysokaya samootsenka ne novomodnoe veyanie, a vazhnyy instrument, kotoryy razdelit zhizn na "do" i "posle".
