Что такое самоценность? Какие факторы оказывают на неё негативное влияние, а каким образом её можно развивать и поддержать? Что ещё необходимо человеку для того, чтобы ценить и уважать себя и других? Какие преграды возникают на пути развития самостоятельности и как с ними обходиться? Ответы на эти и многие другие вопросы автор книги иллюстрирует большим количеством примеров: из своей терапевтический практики, художественной литературы и жизни реальных людей. Уверенный в потенциале каждого человека, автор приводит конкретные упражнения, которые читатель может проделать сам в своей ежедневной практике. Это арт-терапевтические упражнения по работе с голосом, движениями, образами и представлениями, направленные на развитие самоценности и самостоятельности.
CHto takoe samotsennost? Kakie faktory okazyvayut na neye negativnoe vliyanie, a kakim obrazom eye mozhno razvivat i podderzhat? CHto eshchye neobkhodimo cheloveku dlya togo, chtoby tsenit i uvazhat sebya i drugikh? Kakie pregrady voznikayut na puti razvitiya samostoyatelnosti i kak s nimi obkhoditsya? Otvety na eti i mnogie drugie voprosy avtor knigi illyustriruet bolshim kolichestvom primerov: iz svoey terapevticheskiy praktiki, khudozhestvennoy literatury i zhizni realnykh lyudey. Uverennyy v potentsiale kazhdogo cheloveka, avtor privodit konkretnye uprazhneniya, kotorye chitatel mozhet prodelat sam v svoey ezhednevnoy praktike. Eto art-terapevticheskie uprazhneniya po rabote s golosom, dvizheniyami, obrazami i predstavleniyami, napravlennye na razvitie samotsennosti i samostoyatelnosti.
