В этой книге в доступной форме описаны негативные факторы, мешающие правильному функционированию организма, и возможности его восстановления с использованием специализированных гимнастик. Один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и эмоциональное состояние - дыхательная гимнастика. Данный авторский курс поможет подготовить нужные группы мышц, сосуды и сердце к нагрузкам, а в комплексе с уникальной методикой "Психодинамические прогулки с доктором Шишониным" позволит достичь максимального лечебного результата и сформирует мощнейший иммунитет. 5 причин купить 1Александр Шишонин — кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника доктора Шишонина». Без малого 20 лет он помогает пациентам, страдающим кардиологическими, ортопедическими и онкологическими заболеваниями. В основе его безлекарственного подхода к лечению лежит несколько запатентованных методик. 2Александр Юрьевич утверждает, что дыхание — это в прямом смысле слова основное питание тела, которое позволяет оптимизировать процессы оздоровления. 3Лабораторными исследованиями подтверждено, что дыхательные практики — мощный инструмент, улучшающий состояние всех клеток организма, и прежде всего — клеток легких и крови. Добиться оздоровительного эффекта с помощью форсированного дыхания вам позволит авторская методика психодинамических прогулок. 4В объемной практической части книги вы найдете подробное изложение дыхательных упражнений, а также шесть готовых сценариев авторского аудиокурса психодинамических прогулок. 5Регулярно практикуя дыхательные упражнения в сочетании с динамическими прогулками, вы убедитесь, что для человека нет ничего невозможного — особенно в том, что он сам может сделать для своего здоровья и психологического комфорта.
V etoy knige v dostupnoy forme opisany negativnye faktory, meshayushchie pravilnomu funktsionirovaniyu organizma, i vozmozhnosti ego vosstanovleniya s ispolzovaniem spetsializirovannykh gimnastik. Odin iz samykh effektivnykh sposobov privesti v poryadok nashe fizicheskoe i emotsionalnoe sostoyanie - dykhatelnaya gimnastika. Dannyy avtorskiy kurs pomozhet podgotovit nuzhnye gruppy myshts, sosudy i serdtse k nagruzkam, a v komplekse s unikalnoy metodikoy "Psikhodinamicheskie progulki s doktorom SHishoninym" pozvolit dostich maksimalnogo lechebnogo rezultata i sformiruet moshchneyshiy immunitet. 5 prichin kupit 1Aleksandr SHishonin kandidat meditsinskikh nauk, rukovoditel i glavnyy vrach klinicheskogo kompleksa Klinika doktora SHishonina. Bez malogo 20 let on pomogaet patsientam, stradayushchim kardiologicheskimi, ortopedicheskimi i onkologicheskimi zabolevaniyami. V osnove ego bezlekarstvennogo podkhoda k lecheniyu lezhit neskolko zapatentovannykh metodik. 2Aleksandr YUrevich utverzhdaet, chto dykhanie eto v pryamom smysle slova osnovnoe pitanie tela, kotoroe pozvolyaet optimizirovat protsessy ozdorovleniya. 3Laboratornymi issledovaniyami podtverzhdeno, chto dykhatelnye praktiki moshchnyy instrument, uluchshayushchiy sostoyanie vsekh kletok organizma, i prezhde vsego kletok legkikh i krovi. Dobitsya ozdorovitelnogo effekta s pomoshchyu forsirovannogo dykhaniya vam pozvolit avtorskaya metodika psikhodinamicheskikh progulok. 4V obemnoy prakticheskoy chasti knigi vy naydete podrobnoe izlozhenie dykhatelnykh uprazhneniy, a takzhe shest gotovykh stsenariev avtorskogo audiokursa psikhodinamicheskikh progulok. 5Regulyarno praktikuya dykhatelnye uprazhneniya v sochetanii s dinamicheskimi progulkami, vy ubedites, chto dlya cheloveka net nichego nevozmozhnogo osobenno v tom, chto on sam mozhet sdelat dlya svoego zdorovya i psikhologicheskogo komforta.
