Курс лекций разработан в рамках учебной программы для высших учебных заведений Российской Федерации по предмету «Физическая культура». В лекциях в объеме, достаточном для студентов нефизкультурных специально стей, раскрываются вопросы теории физической культуры: понятие о физической культуре как учебной дисциплине, о средствах физиче ской культуры, о физических качествах человека, о двигательных уме ниях и навыках, о нагрузке и отдыхе, об общей и специальной физиче ской подготовке, о методах контроля за занимающимися физической культурой и спортом, об основах здорового образа жизни, о физиче ской культуре различных возрастных групп населения. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Курс лекций предназначен для студентов нефизкультурных специальностей, а также может быть интересен преподавателям физической культуры и тренерам.
Kurs lektsiy razrabotan v ramkakh uchebnoy programmy dlya vysshikh uchebnykh zavedeniy Rossiyskoy Federatsii po predmetu Fizicheskaya kultura. V lektsiyakh v obeme, dostatochnom dlya studentov nefizkulturnykh spetsialno stey, raskryvayutsya voprosy teorii fizicheskoy kultury: ponyatie o fizicheskoy kulture kak uchebnoy distsipline, o sredstvakh fiziche skoy kultury, o fizicheskikh kachestvakh cheloveka, o dvigatelnykh ume niyakh i navykakh, o nagruzke i otdykhe, ob obshchey i spetsialnoy fiziche skoy podgotovke, o metodakh kontrolya za zanimayushchimisya fizicheskoy kulturoy i sportom, ob osnovakh zdorovogo obraza zhizni, o fiziche skoy kulture razlichnykh vozrastnykh grupp naseleniya. Sootvetstvuet aktualnym trebovaniyam federalnogo gosudarstvennogo obrazovatelnogo standarta vysshego obrazovaniya. Kurs lektsiy prednaznachen dlya studentov nefizkulturnykh spetsialnostey, a takzhe mozhet byt interesen prepodavatelyam fizicheskoy kultury i treneram.
