"Мне не нравится то, каким я был в детстве", "Перед начальницей я коченею от страха, словно она моя учительница, а я - нерадивая школьница", "Я не помню своего детства и не хочу ворошить прошлое". Вам приходилось когда-нибудь думать так о себе и своем детстве? Возникают ли у вас мысли, что вы боретесь с самим собой? Причина этого в том, что на вашей душе остались рубцы от детских ран.Психотерапевты Кристиан Лараби и Стефан Долли предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы по-новому взглянуть на пережитый опыт и оказать помощь вашему внутреннему ребенку. Он - важная составляющая личности: это отражение детских комплексов, страхов, тревог и неудач. Раненый ребенок продолжает жить в ваших сегодняшних поступках, привязанностях и взглядах.Но что нужно сделать, чтобы его исцелить?Авторы собрали множество простых и полезных упражнений, которые помогут:- установить контакт с внутренним ребенком;- успокоить и поддержать его;- стать самому себе доброжелательным и любящим родителем.Работа с внутренним ребенком подарит вам ощущение целостности и гармонии, без которых невозможны покой и радость жизни.Каждый человек заслуживает бережного отношения, и потому мы, взрослые, должны научиться любить себя и не забывать про ребенка, которым когда-то были.
"Mne ne nravitsya to, kakim ya byl v detstve", "Pered nachalnitsey ya kocheneyu ot strakha, slovno ona moya uchitelnitsa, a ya - neradivaya shkolnitsa", "YA ne pomnyu svoego detstva i ne khochu voroshit proshloe". Vam prikhodilos kogda-nibud dumat tak o sebe i svoem detstve? Voznikayut li u vas mysli, chto vy boretes s samim soboy? Prichina etogo v tom, chto na vashey dushe ostalis rubtsy ot detskikh ran.Psikhoterapevty Kristian Larabi i Stefan Dolli predlagayut vam vernutsya v proshloe, chtoby po-novomu vzglyanut na perezhityy opyt i okazat pomoshch vashemu vnutrennemu rebenku. On - vazhnaya sostavlyayushchaya lichnosti: eto otrazhenie detskikh kompleksov, strakhov, trevog i neudach. Ranenyy rebenok prodolzhaet zhit v vashikh segodnyashnikh postupkakh, privyazannostyakh i vzglyadakh.No chto nuzhno sdelat, chtoby ego istselit?Avtory sobrali mnozhestvo prostykh i poleznykh uprazhneniy, kotorye pomogut:- ustanovit kontakt s vnutrennim rebenkom;- uspokoit i podderzhat ego;- stat samomu sebe dobrozhelatelnym i lyubyashchim roditelem.Rabota s vnutrennim rebenkom podarit vam oshchushchenie tselostnosti i garmonii, bez kotorykh nevozmozhny pokoy i radost zhizni.Kazhdyy chelovek zasluzhivaet berezhnogo otnosheniya, i potomu my, vzroslye, dolzhny nauchitsya lyubit sebya i ne zabyvat pro rebenka, kotorym kogda-to byli.
