Это практическое руководство по использованию целительной силы ума от знаменитого Дипака Чопры рассказывает о том, как открыть себе путь к совершенному здоровью и достичь живительной гармонии души и тела. Книга была продана тиражом более 500 000 экземпляров, стала мировым бестселлером и уже успела стать классикой. В основе авторской методики - тысячелетняя мудрость Аюрведы, древней индийской медицины, и самые современные научные исследования в области медицины и квантовой физики. Она объясняет, как мысли, чувства и эмоции ведут нас к болезням или исцелению и позволяют воздействовать на наш организм на квантовом уровне. С помощью подробного теста определите свой аюрведический тип и узнайте, кто вы - легкая, беспокойная Вата; предприимчивая, рациональная Питта; спокойная, уравновешенная Капха - или смешанный тип. А дальше - следуйте аюрведической программе, адаптированной к вашим индивидуальным потребностям, которая включает в себя диету, физические упражнения и ежедневные практики. Эта программа поможет вам: - Достичь гармонии со своим аюрведическим типом. - Восстановить связь между телом и разумом. - Повернуть вспять процесс старения и исцелиться от болезней. - Начать жить в идеальном ритме и в единстве с природой. - Поддерживать здоровье при помощи музыкотерапии, медитации, ароматерапии и других техник исцеления. - Определить, в чем корни зависимостей и как покончить с ними ненавязчиво и без принуждения. «Дипак Чопра размышляет на тему совершенного здоровья - на меньшее он не согласен. В качестве инструмента достижения здоровья Чопра предлагает древнеиндийскую науку аюрведу и рассматривает аюрведические методы в контексте современных научных открытий». - Макс Кириченко, заместитель главного редактора Yoga Journal Russia Дипак Чопра - доктор медицины, основатель Фонда Чопры, основатель «Центра Благополучия Чопры», член совета Американской коллегии терапевтов, автор более 80 книг. Входит в топ-100 героев и кумиров столетия по версии журнала Time.
Eto prakticheskoe rukovodstvo po ispolzovaniyu tselitelnoy sily uma ot znamenitogo Dipaka CHopry rasskazyvaet o tom, kak otkryt sebe put k sovershennomu zdorovyu i dostich zhivitelnoy garmonii dushi i tela. Kniga byla prodana tirazhom bolee 500 000 ekzemplyarov, stala mirovym bestsellerom i uzhe uspela stat klassikoy. V osnove avtorskoy metodiki - tysyacheletnyaya mudrost Ayurvedy, drevney indiyskoy meditsiny, i samye sovremennye nauchnye issledovaniya v oblasti meditsiny i kvantovoy fiziki. Ona obyasnyaet, kak mysli, chuvstva i emotsii vedut nas k boleznyam ili istseleniyu i pozvolyayut vozdeystvovat na nash organizm na kvantovom urovne. S pomoshchyu podrobnogo testa opredelite svoy ayurvedicheskiy tip i uznayte, kto vy - legkaya, bespokoynaya Vata; predpriimchivaya, ratsionalnaya Pitta; spokoynaya, uravnoveshennaya Kapkha - ili smeshannyy tip. A dalshe - sleduyte ayurvedicheskoy programme, adaptirovannoy k vashim individualnym potrebnostyam, kotoraya vklyuchaet v sebya dietu, fizicheskie uprazhneniya i ezhednevnye praktiki. Eta programma pomozhet vam: - Dostich garmonii so svoim ayurvedicheskim tipom. - Vosstanovit svyaz mezhdu telom i razumom. - Povernut vspyat protsess stareniya i istselitsya ot bolezney. - Nachat zhit v idealnom ritme i v edinstve s prirodoy. - Podderzhivat zdorove pri pomoshchi muzykoterapii, meditatsii, aromaterapii i drugikh tekhnik istseleniya. - Opredelit, v chem korni zavisimostey i kak pokonchit s nimi nenavyazchivo i bez prinuzhdeniya. Dipak CHopra razmyshlyaet na temu sovershennogo zdorovya - na menshee on ne soglasen. V kachestve instrumenta dostizheniya zdorovya CHopra predlagaet drevneindiyskuyu nauku ayurvedu i rassmatrivaet ayurvedicheskie metody v kontekste sovremennykh nauchnykh otkrytiy. - Maks Kirichenko, zamestitel glavnogo redaktora Yoga Journal Russia Dipak CHopra - doktor meditsiny, osnovatel Fonda CHopry, osnovatel TSentra Blagopoluchiya CHopry, chlen soveta Amerikanskoy kollegii terapevtov, avtor bolee 80 knig. Vkhodit v top-100 geroev i kumirov stoletiya po versii zhurnala Time.
