Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ - не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, - это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные проблемы при управлении повседневной жизнью. Каждый созревает в своем собственном темпе. Но постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией могут быть вызваны СДВГ.Ты хочешь быть независимым и счастливым. Стремишься получать удовольствие, испытывать меньше стресса, добиваться успеха и иметь хороших друзей, а также самостоятельно выбрать дорогу в свое будущее. Это то, чего хочет большинство подростков.Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, тебе что-то мешает.Здесь ты найдешь различные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля - чтобы ты смог достичь благополучия и всех твоих целей.Марк Бертин, Карен Блат
Kak opredelit, chto u tebya sindrom defitsita vnimaniya? SDVG - ne to zhe samoe, chto gripp, i net nadezhnogo analiza, chtoby diagnostirovat ego. Edinstvennyy sposob vyyasnit, est li u kogo-to SDVG, - eto ubeditsya, chto u cheloveka imeyutsya opredelennye cherty kharaktera i oni vyzyvayut znachitelnye problemy pri upravlenii povsednevnoy zhiznyu. Kazhdyy sozrevaet v svoem sobstvennom tempe. No postoyannaya nevnimatelnost, bespokoystvo, trudnosti s planirovaniem i samomotivatsiey mogut byt vyzvany SDVG.Ty khochesh byt nezavisimym i schastlivym. Stremishsya poluchat udovolstvie, ispytyvat menshe stressa, dobivatsya uspekha i imet khoroshikh druzey, a takzhe samostoyatelno vybrat dorogu v svoe budushchee. Eto to, chego khochet bolshinstvo podrostkov.Esli ty chitaesh etu knigu, to, skoree vsego, tebe chto-to meshaet.Zdes ty naydesh razlichnye instrumenty dlya razvitiya navykov osoznannosti, samoregulyatsii i samokontrolya - chtoby ty smog dostich blagopoluchiya i vsekh tvoikh tseley.Mark Bertin, Karen Blat
