Стань своим безопасным местом. Примирись с прошлым, чтобы наладить отношения с собой (и с теми, кто тебя окружает)Эта книга поможет лучше понять свой жизненный опыт и примириться с прошлым, чтобы наладить отношения с собой и окружающими и стать для себя безопасным местом.С помощью своей первой работы Мария Эсклапес помогла тысячам читателей повысить самооценку и наладить семейные отношения. Теперь основное внимание она уделяет эмоциональным травмам прошлого и тому, как важно их излечить, чтобы получить возможность выстраивать здоровые отношения.Мария рассказывает нам, как мы можем использовать свое прошлое, чтобы улучшить настоящее. В качестве примеров она приводит эпизоды из личного опыта и из жизни ее пациентов.Что вы найдете в этой книге?* Реальные истории из жизни* Упражнения, которые помогут понять основные причины ваших психологических проблем и начать поиск решений* Графические материалы и схемы, облегчающие понимание текста* Практические инструменты для улучшения межличностных связей
Stan svoim bezopasnym mestom. Primiris s proshlym, chtoby naladit otnosheniya s soboy (i s temi, kto tebya okruzhaet)Eta kniga pomozhet luchshe ponyat svoy zhiznennyy opyt i primiritsya s proshlym, chtoby naladit otnosheniya s soboy i okruzhayushchimi i stat dlya sebya bezopasnym mestom.S pomoshchyu svoey pervoy raboty Mariya Esklapes pomogla tysyacham chitateley povysit samootsenku i naladit semeynye otnosheniya. Teper osnovnoe vnimanie ona udelyaet emotsionalnym travmam proshlogo i tomu, kak vazhno ikh izlechit, chtoby poluchit vozmozhnost vystraivat zdorovye otnosheniya.Mariya rasskazyvaet nam, kak my mozhem ispolzovat svoe proshloe, chtoby uluchshit nastoyashchee. V kachestve primerov ona privodit epizody iz lichnogo opyta i iz zhizni ee patsientov.CHto vy naydete v etoy knige?* Realnye istorii iz zhizni* Uprazhneniya, kotorye pomogut ponyat osnovnye prichiny vashikh psikhologicheskikh problem i nachat poisk resheniy* Graficheskie materialy i skhemy, oblegchayushchie ponimanie teksta* Prakticheskie instrumenty dlya uluchsheniya mezhlichnostnykh svyazey
