Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel.Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:- Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу- Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом- Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другоеМы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его."В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!"Искренне ваш, Марк Бартон,психолог, автор youtube-канала @Mark_Bartonи бестселлера "Девочка. Девушка. Женщина"
Marina Soyta praktikuyushchiy psikholog c desyatiletnim stazhem, avtor telegram-kanala @salty_mary_channel.Mnogie iz nas na protyazhenii vsey zhizni stalkivayutsya s psikhologicheskimi travmami. Pered vami istoriya izmeneniy i istseleniya, napisannaya professionalom i patsientom v odnom litse. Iz knigi vy uznaete:- Kak travma vliyaet na samovospriyatie, otnosheniya, semyu, druzhbu i rabotu- Kakie patterny povedeniya pomogayut nam spravlyatsya so stressom- Kak otpustit negativnye ubezhdeniya o sebe i mnogoe drugoeMy mozhem dat tyazhelomu proshlomu prostranstvo i nauchitsya s nim zhit, ne boyas ego."V etoy knige avtor osnovatelno podkhodit k voprosu travmy, analiziruya ne tolko sovremennye nauchnye issledovaniya, no i svoyu lichnuyu istoriyu. YA schitayu, chto kniga podoydet kak dlya professionalnykh psikhologov, kotorye rabotayut s diagnozom KPTSR, a takzhe dlya lyudey, kotorye khotyat naladit svoyu zhizn k luchshemu. ZHelayu vam priyatnogo chteniya!"Iskrenne vash, Mark Barton,psikholog, avtor youtube-kanala @Mark_Bartoni bestsellera "Devochka. Devushka. ZHenshchina"
