Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта.Ее автор Олег Калиничев — психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group — собрал самые эффективные упражнения и полезные советы, чтобы вы научились управлять собой и влиять на других в личных и деловых отношениях.После прочтения вы:• Повысите эмоциональную осознанность.• Выявите потребности и убеждения, которые стоят за вашими эмоциями.• Освоите приемы избавления от тревоги.• Научитесь активному слушанию для улучшения коммуникации.• Сможете распознавать невербальные сигналы и использовать эту информацию.• Узнаете, как эффективно разрешать конфликты.• Научитесь выстраивать и защищать свои личные границы.
Kniga-trenazher dlya razvitiya emotsionalnogo intellekta.Ee avtor Oleg Kalinichev psikholog, ekspert po neverbalnomu povedeniyu, emotsionalnomu intellektu i raspoznavaniyu lzhi, edinstvennyy v Rossii akkreditovannyy trener Paul Ekman Group sobral samye effektivnye uprazhneniya i poleznye sovety, chtoby vy nauchilis upravlyat soboy i vliyat na drugikh v lichnykh i delovykh otnosheniyakh.Posle prochteniya vy: Povysite emotsionalnuyu osoznannost. Vyyavite potrebnosti i ubezhdeniya, kotorye stoyat za vashimi emotsiyami. Osvoite priemy izbavleniya ot trevogi. Nauchites aktivnomu slushaniyu dlya uluchsheniya kommunikatsii. Smozhete raspoznavat neverbalnye signaly i ispolzovat etu informatsiyu. Uznaete, kak effektivno razreshat konflikty. Nauchites vystraivat i zashchishchat svoi lichnye granitsy.
