Сегодня престижно быть здоровым, подтянутым, а также уравновешенным и жить в гармонии с собой. Психологическое благополучие ценится не меньше, чем здоровье физическое. Но куда деть раздражение, накопившееся за день, за неделю, за все предыдущие годы? Нервное напряжение, помноженное на бытовую неустроенность и неудовлетворенные амбиции? Как победить тех внутренних драконов, которые мешают нам жить счастливо: лень, зависть, переедание, страх, агрессию и многие те недостатки, которые пугают нас в себе? Об этом рассказывает книга, которую вы держите в руках. Она поможет вам трезво мыслить, верно оценивать обстановку, моделировать нужную вам реальность, поддерживать силу духа и таким образом достигнуть душевной гармонии.
Segodnya prestizhno byt zdorovym, podtyanutym, a takzhe uravnoveshennym i zhit v garmonii s soboy. Psikhologicheskoe blagopoluchie tsenitsya ne menshe, chem zdorove fizicheskoe. No kuda det razdrazhenie, nakopivsheesya za den, za nedelyu, za vse predydushchie gody? Nervnoe napryazhenie, pomnozhennoe na bytovuyu neustroennost i neudovletvorennye ambitsii? Kak pobedit tekh vnutrennikh drakonov, kotorye meshayut nam zhit schastlivo: len, zavist, pereedanie, strakh, agressiyu i mnogie te nedostatki, kotorye pugayut nas v sebe? Ob etom rasskazyvaet kniga, kotoruyu vy derzhite v rukakh. Ona pomozhet vam trezvo myslit, verno otsenivat obstanovku, modelirovat nuzhnuyu vam realnost, podderzhivat silu dukha i takim obrazom dostignut dushevnoy garmonii.
Today it is prestigious to be healthy, fit and balanced and live in harmony with each other. Psychological well-being is appreciated not less, than physical health. But what to do with the irritations of the day, the week, for all previous years? Nervous tension, coupled with poor living conditions and unmet ambition? How to conquer those inner dragons that prevent us from living happily: laziness, jealousy, overeating, fear, aggression and many of the shortcomings that frighten us about ourselves? This tells the book you hold in your hands. It will help you to think clearly, to correctly assess the situation, simulate the desired reality, to maintain the power of the spirit and thus to achieve emotional harmony.
