«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру. Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором. Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов. Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. Практичность: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вреде курения. Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения. Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы. Гарантии успеха: с помощью этого метода более 95% курящих бросают курить навсегда.
Legkiy sposob brosit kurit odinakovo effektiven kak dlya zhenshchin, tak i dlya muzhchin. Odnako, kak pokazal opyt terapevtov, rabotayushchikh v klinikakh po metodu Allena Karra, zhenshchiny, stremyashchiesya brosit kurit, stalkivayutsya s osobymi trudnostyami. Dlya kuryashchey zhenshchiny sigareta vazhnyy element sistemy podderzhki, neotemlemaya chast zhizni, nerazryvno svyazannaya s ee predstavleniyami o samoy sebe. Brosaya kurit, zhenshchiny ozabocheny tem, kak eto povliyaet na ikh ves i figuru. Eta kniga podrobno rassmatrivaet kharakternye tolko dlya zhenshchin problemy i trudnosti i pomogaet chitatelnitsam preodolet ikh, prevrashchaya chtenie v personalnuyu konsultatsiyu, v lichnyy razgovor s avtorom. Effektivnost: metodika Allena Karra ispolzuetsya v desyatkakh klinik po vsemu miru i poluchila vysokie otzyvy vrachey i spetsialistov. Udobstvo: otkaz ot kureniya ne soprovozhdaetsya diskomfortom, stradaniyami i ne privodit k naboru lishnego vesa. Praktichnost: nikakogo zapugivaniya, nikakikh notatsiy, nikakikh banalnykh propovedey o vrede kureniya. Prostota: ne trebuyutsya zameniteli nikotina; potrebnost kurit ischezaet bez kakogo-libo zameshcheniya. Universalnost: metod Allena Karra pomozhet kazhdomu spravitsya s trevogami i strakhami, kotorye meshayut nam zhit polnotsennoy zhiznyu i naslazhdatsya eyu. Rezultat: novoe, ni s chem ne sravnimoe oshchushchenie svobody. Garantii uspekha: s pomoshchyu etogo metoda bolee 95% kuryashchikh brosayut kurit navsegda.
"Easy way to stop Smoking" is equally effective for both women and men. However, as the experience of therapists working in the clinics according to the method of Allen Carr, women wanting to quit Smoking, face special difficulties. For Smoking women cigarette — an important element of the support system, an integral part of life, is inextricably linked with its perceptions of itself. Quitting Smoking, women are concerned about how this will affect their weight and figure. This book examines in detail is characteristic only for women problems and challenges and helps readers to overcome them, transforming reading into a personal consultation in a private conversation with the author. Efficiency: the method of Allen Carr's used in dozens of clinics around the world and received high reviews from doctors and specialists. Convenience: quitting Smoking is not accompanied by discomfort, suffering, and does not lead to weight gain. Practicality: no fear tactics, no lectures, no banal sermons on the dangers of Smoking. Simplicity: does not require nicotine replacement products; the need to smoke disappear without any replacement. Versatility: the Allen Carr method will help everyone to cope with anxieties and fears that prevent us from living a full life and enjoy it. The result: a new, incomparable feeling of freedom. Guarantee of success: with this method, more than 95% of smokers quit Smoking forever.
