О книгеКнига, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов.Что, если завтра любая (или даже каждая) сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее?Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону вашей жизни - и сделать это быстрее, чем вы можете себе представить?Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час - и вы сможете изменить свою жизнь, а именно:Снизить уровень стресса;Улучшить общее здоровье, сбросить лишний вес (если необходимо);Просыпаться каждое утро с зарядом энергии;Больше зарабатывать;Найти свое призвание и следовать ему;Повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах.От автораКакова бы ни была ваша цель - существенно изменить лишь некоторые ключевые аспекты своей жизни или радикально преобразовать все свое существование, чтобы все, с чем вам приходится бороться сейчас, стало лишь неприятным воспоминанием, - вы выбрали правильную книгу. Вы вот-вот отправитесь в чудесное путешествие и в пути, благодаря простому, но по-настоящему революционному процессу, уж точно измените любую сферу своей жизни - и все это вы сможете сделать в самом начале дня, до восьми часов утра.Знаю, знаю, это очень серьезное заявление. Но описываемый мной метод уже привел к весьма заметным результатам (буквально) десятки тысяч людей во всем мире (включая меня самого), и он действительно способен переместить вас в место и время вашей мечты. Должен сказать, для меня огромная честь поделиться им с вами, и я сделал все, что было в моих силах, чтобы превратить эту книгу в важную и ценную инвестицию вашего времени, энергии и внимания.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет изменить свою жизнь, начав с малого - с первого часа каждого дня.Об автореХэл Элрод в возрасте 20 лет был сбит пьяным водителем (на скорости 120 километров в час) и в течение шести минут был мертв. Врачам удалось спасти его жизнь, но они сказали родителям Хэла, что у него серьезное повреждение мозга и он, возможно, больше не сможет ходить. Однако после шести дней борьбы за свою жизнь Хэл доказал, что каждый из нас может преодолеть любые сложности и препятствия. Он не только смог ходить, но и стал ультрамарафонцем, известным спикером и коучем, мужем и отцом, и автором нескольких бестселлеров.Хэл выступал на многих телеканалах и радиостанциях, о нем писали в известных книгах, в том числе в знаменитой серии "Куриный бульон для души".7-е издание.
O knigeKniga, kotoraya pomogla tysyacham lyudey izmenit zhizn za schet pravilnogo nachala dnya i utrennikh ritualov.CHto, esli zavtra lyubaya (ili dazhe kazhdaya) sfera vashey zhizni mogla by chudesnym obrazom izmenitsya? CHto bylo by inache? Vy stali by schastlivee? Zdorovee? Uspeshnee? Vy byli by v luchshey fizicheskoy forme? Stali by bogache? Energichnee?CHto, esli sushchestvuet prostoy, no ne ochevidnyy sekret, kotoryy garantirovanno pomozhet vam izmenit lyubuyu storonu vashey zhizni - i sdelat eto bystree, chem vy mozhete sebe predstavit?Utrennie ritualy, kotorye predlagaet osushchestvlyat avtor etoy knigi, pomogli desyatkam tysyach lyudey izmenit svoyu zhizn, pochuvstvovat sebya luchshe i uspevat bolshe. Iz knigi vy uznaete, kak pervyy chas dnya opredelyaet vash uspekh i pozvolyaet vam raskryt svoy potentsial polnostyu. Izmenite to, kak i kogda vy prosypaetes i kak provodite pervyy chas - i vy smozhete izmenit svoyu zhizn, a imenno:Snizit uroven stressa;Uluchshit obshchee zdorove, sbrosit lishniy ves (esli neobkhodimo);Prosypatsya kazhdoe utro s zaryadom energii;Bolshe zarabatyvat;Nayti svoe prizvanie i sledovat emu;Povysit produktivnost i nauchitsya fokusirovatsya na klyuchevykh zadachakh.Ot avtoraKakova by ni byla vasha tsel - sushchestvenno izmenit lish nekotorye klyuchevye aspekty svoey zhizni ili radikalno preobrazovat vse svoe sushchestvovanie, chtoby vse, s chem vam prikhoditsya borotsya seychas, stalo lish nepriyatnym vospominaniem, - vy vybrali pravilnuyu knigu. Vy vot-vot otpravites v chudesnoe puteshestvie i v puti, blagodarya prostomu, no po-nastoyashchemu revolyutsionnomu protsessu, uzh tochno izmenite lyubuyu sferu svoey zhizni - i vse eto vy smozhete sdelat v samom nachale dnya, do vosmi chasov utra.Znayu, znayu, eto ochen sereznoe zayavlenie. No opisyvaemyy mnoy metod uzhe privel k vesma zametnym rezultatam (bukvalno) desyatki tysyach lyudey vo vsem mire (vklyuchaya menya samogo), i on deystvitelno sposoben peremestit vas v mesto i vremya vashey mechty. Dolzhen skazat, dlya menya ogromnaya chest podelitsya im s vami, i ya sdelal vse, chto bylo v moikh silakh, chtoby prevratit etu knigu v vazhnuyu i tsennuyu investitsiyu vashego vremeni, energii i vnimaniya.Dlya kogo eta knigaDlya vsekh, kto khochet izmenit svoyu zhizn, nachav s malogo - s pervogo chasa kazhdogo dnya.Ob avtoreKHel Elrod v vozraste 20 let byl sbit pyanym voditelem (na skorosti 120 kilometrov v chas) i v techenie shesti minut byl mertv. Vracham udalos spasti ego zhizn, no oni skazali roditelyam KHela, chto u nego sereznoe povrezhdenie mozga i on, vozmozhno, bolshe ne smozhet khodit. Odnako posle shesti dney borby za svoyu zhizn KHel dokazal, chto kazhdyy iz nas mozhet preodolet lyubye slozhnosti i prepyatstviya. On ne tolko smog khodit, no i stal ultramarafontsem, izvestnym spikerom i kouchem, muzhem i ottsom, i avtorom neskolkikh bestsellerov.KHel vystupal na mnogikh telekanalakh i radiostantsiyakh, o nem pisali v izvestnykh knigakh, v tom chisle v znamenitoy serii "Kurinyy bulon dlya dushi".7-e izdanie.
Morning rituals, which suggests the author of this book have helped tens of thousands of people to change their lives, feel better and do more. For all who want to change their lives by starting small – with the first hour of each day.
