Всем известно, что алкоголизм — это заболевание, которым страдают зависимые от алкоголя люди. Однако не все знают, что существует еще одна группа риска — это близкие родственники алкоголика. Термин «созависимость при алкоголизме» также означает зависимость, но не от алкоголя, а от близкого человека, злоупотребляющего им.Созависимые люди принимают на себя ответственность за то, что происходит с их пьющим родственником: стремятся контролировать его, считают, что только от них зависит благополучие больного и возможность его выздоровления. В итоге они полностью подчиняют свою жизнь интересам пьющего члена семьи, позволяя ему влиять на их поведение, решения, выбор и т. д. Как правило, эти люди не осознают своей созависимости, и поэтому все глубже и глубже погружаются в состояние эмоционального разлада с окружающим миром.Автор этой книги прошла все уровни созависимости, пытаясь помочь своему мужу справиться с алкоголизмом. Она сумела разобраться в том, что происходит с ней самой и с ее семьей, смогла преодолеть созависимость и кардинально изменить свою жизнь и жизнь своих близких. На страницах этой книги она щедро делится с читателями, которые столкнулись с алкоголизмом в семье, своим поистине бесценным опытом.О чем книга«Дорогие читатели, если вы держите в руках эту книгу, значит, у нас с вами есть кое-что общее. И это «кое-что» отравляет вам жизнь. Крадет ваши лучшие годы. Добавляет седин, морщин и болезней. Вы чувствуете себя недочеловеком, у которого по капле, без наркоза, ампутируют душу. Эта книга обо мне и о моей жизни, но она для вас, потому что я знаю, как вы живете и что чувствуете, если ваш близкий — алкоголик.Как понять, почему алкоголики становятся неотъемлемой частью жизни моей и многих других? Что в них так «привлекает»? Чем они так ценны, что держат возле себя жен и детей. В поиске ответов мне пришлось проделать долгий путь. Тщательно покопаться в себе. Прочитать огромное количество книг и даже получить диплом психолога. Результатом моего похода “из ада в рай” стала эта книга».Ирина БережноваПочему книгу стоит прочитатьРешая проблему алкоголизма в семье, родственники пьющего человека все силы отдают тому, чтобы помочь ему справиться с зависимостью. В результате, они так глубоко погружаются в эту ежедневную борьбу, что постепенно начинают терять собственную личность. Сосредоточивая внимание только на одной проблеме, они лишают своего участия других членов семьи, пренебрегают собственным развитием, зачастую ставят точку на карьере, теряют радость жизни, нередко впадают в депрессию. Такая жизнь ведет к глубокому внутреннему разладу, и основная опасность заключается в том, что созависимые люди не понимают собственной проблемы. Информация, которую вы найдете на страницах этой книги, поможет вам определить уровень своей созависимости и подскажет выход из тяжелой ситуации.Для кого эта книгаДля всех, кто не понаслышке знает о проблемах пьянства в семье. Для тех, кто входит в группу риска, имя которой — «созависимость». Для всех, у кого близкий родственник страдает алкоголизмом.Почему решили издатьАлкоголизм в семье — тяжелейшая проблема, которой посвящено немало исследований. Однако в большинстве из них авторы сосредоточивают свое внимание собственно на алкогольной зависимости и мало освещают тему созависимости родственников человека, страдающего алкоголизмом. А между тем эти люди так же нуждаются в психологической помощи и поддержке, как сам алкоголик. Автор этой книги прошла все этапы созависимости при алкоголизме. Чтобы разобраться в себе и помочь своим близким, она изучила множество трудов, посвященных теме созависимости, и получила образование психолога. Сегодня, опираясь на личный и профессиональный опыт, она может помочь многим людям, нуждающимся в совете и поддержке.Информация об автореИрина Бережнова — психолог, писатель, сертифицированный коуч ICU, арт-терапевт, специалист-практик по работе с метафорическими ассоциативными картами.Родилась 15июня 1971 года в Белоруссии, в городе Минске. Имеет два высших государственных образования: диплом врача-радиобиолога (МЭУ им. Сахарова, 2000 г.) и диплом с отличием по специальности психолог, преподаватель психологии (РИВШ БГУ, 2008 г.). Живет и работает в Москве, растит двоих детей. Увлекается психологией, даосскими телесными практиками, пишет книги, продолжает обучение в Институте Инновационных Психотехнологий.
Vsem izvestno, chto alkogolizm eto zabolevanie, kotorym stradayut zavisimye ot alkogolya lyudi. Odnako ne vse znayut, chto sushchestvuet eshche odna gruppa riska eto blizkie rodstvenniki alkogolika. Termin sozavisimost pri alkogolizme takzhe oznachaet zavisimost, no ne ot alkogolya, a ot blizkogo cheloveka, zloupotreblyayushchego im.Sozavisimye lyudi prinimayut na sebya otvetstvennost za to, chto proiskhodit s ikh pyushchim rodstvennikom: stremyatsya kontrolirovat ego, schitayut, chto tolko ot nikh zavisit blagopoluchie bolnogo i vozmozhnost ego vyzdorovleniya. V itoge oni polnostyu podchinyayut svoyu zhizn interesam pyushchego chlena semi, pozvolyaya emu vliyat na ikh povedenie, resheniya, vybor i t. d. Kak pravilo, eti lyudi ne osoznayut svoey sozavisimosti, i poetomu vse glubzhe i glubzhe pogruzhayutsya v sostoyanie emotsionalnogo razlada s okruzhayushchim mirom.Avtor etoy knigi proshla vse urovni sozavisimosti, pytayas pomoch svoemu muzhu spravitsya s alkogolizmom. Ona sumela razobratsya v tom, chto proiskhodit s ney samoy i s ee semey, smogla preodolet sozavisimost i kardinalno izmenit svoyu zhizn i zhizn svoikh blizkikh. Na stranitsakh etoy knigi ona shchedro delitsya s chitatelyami, kotorye stolknulis s alkogolizmom v seme, svoim poistine bestsennym opytom.O chem knigaDorogie chitateli, esli vy derzhite v rukakh etu knigu, znachit, u nas s vami est koe-chto obshchee. I eto koe-chto otravlyaet vam zhizn. Kradet vashi luchshie gody. Dobavlyaet sedin, morshchin i bolezney. Vy chuvstvuete sebya nedochelovekom, u kotorogo po kaple, bez narkoza, amputiruyut dushu. Eta kniga obo mne i o moey zhizni, no ona dlya vas, potomu chto ya znayu, kak vy zhivete i chto chuvstvuete, esli vash blizkiy alkogolik.Kak ponyat, pochemu alkogoliki stanovyatsya neotemlemoy chastyu zhizni moey i mnogikh drugikh? CHto v nikh tak privlekaet? CHem oni tak tsenny, chto derzhat vozle sebya zhen i detey. V poiske otvetov mne prishlos prodelat dolgiy put. Tshchatelno pokopatsya v sebe. Prochitat ogromnoe kolichestvo knig i dazhe poluchit diplom psikhologa. Rezultatom moego pokhoda iz ada v ray stala eta kniga.Irina BerezhnovaPochemu knigu stoit prochitatReshaya problemu alkogolizma v seme, rodstvenniki pyushchego cheloveka vse sily otdayut tomu, chtoby pomoch emu spravitsya s zavisimostyu. V rezultate, oni tak gluboko pogruzhayutsya v etu ezhednevnuyu borbu, chto postepenno nachinayut teryat sobstvennuyu lichnost. Sosredotochivaya vnimanie tolko na odnoy probleme, oni lishayut svoego uchastiya drugikh chlenov semi, prenebregayut sobstvennym razvitiem, zachastuyu stavyat tochku na karere, teryayut radost zhizni, neredko vpadayut v depressiyu. Takaya zhizn vedet k glubokomu vnutrennemu razladu, i osnovnaya opasnost zaklyuchaetsya v tom, chto sozavisimye lyudi ne ponimayut sobstvennoy problemy. Informatsiya, kotoruyu vy naydete na stranitsakh etoy knigi, pomozhet vam opredelit uroven svoey sozavisimosti i podskazhet vykhod iz tyazheloy situatsii.Dlya kogo eta knigaDlya vsekh, kto ne ponaslyshke znaet o problemakh pyanstva v seme. Dlya tekh, kto vkhodit v gruppu riska, imya kotoroy sozavisimost. Dlya vsekh, u kogo blizkiy rodstvennik stradaet alkogolizmom.Pochemu reshili izdatAlkogolizm v seme tyazheleyshaya problema, kotoroy posvyashcheno nemalo issledovaniy. Odnako v bolshinstve iz nikh avtory sosredotochivayut svoe vnimanie sobstvenno na alkogolnoy zavisimosti i malo osveshchayut temu sozavisimosti rodstvennikov cheloveka, stradayushchego alkogolizmom. A mezhdu tem eti lyudi tak zhe nuzhdayutsya v psikhologicheskoy pomoshchi i podderzhke, kak sam alkogolik. Avtor etoy knigi proshla vse etapy sozavisimosti pri alkogolizme. CHtoby razobratsya v sebe i pomoch svoim blizkim, ona izuchila mnozhestvo trudov, posvyashchennykh teme sozavisimosti, i poluchila obrazovanie psikhologa. Segodnya, opirayas na lichnyy i professionalnyy opyt, ona mozhet pomoch mnogim lyudyam, nuzhdayushchimsya v sovete i podderzhke.Informatsiya ob avtoreIrina Berezhnova psikholog, pisatel, sertifitsirovannyy kouch ICU, art-terapevt, spetsialist-praktik po rabote s metaforicheskimi assotsiativnymi kartami.Rodilas 15iyunya 1971 goda v Belorussii, v gorode Minske. Imeet dva vysshikh gosudarstvennykh obrazovaniya: diplom vracha-radiobiologa (MEU im. Sakharova, 2000 g.) i diplom s otlichiem po spetsialnosti psikholog, prepodavatel psikhologii (RIVSH BGU, 2008 g.). ZHivet i rabotaet v Moskve, rastit dvoikh detey. Uvlekaetsya psikhologiey, daosskimi telesnymi praktikami, pishet knigi, prodolzhaet obuchenie v Institute Innovatsionnykh Psikhotekhnologiy.
We all know that alcoholism is a disease which affects alcohol-dependent people. However, not everyone knows that there is another group of risk is close relatives of the alcoholic. The term "codependency in alcoholism" also means dependence, but not from alcohol, but from a loved one who abuses it. Codependent people take responsibility for what happens with their drinking relative: seek to control it, I believe that only on them depends the well-being of the patient and the possibility of recovery. In the end, they fully submit my life to the interests of the drinker family member, allowing him to influence their behavior, decisions, choices, etc. As a rule, these people are not aware of their codependency, and so deeper and deeper into a state of emotional dissonance with the surrounding world. The author of this book passed through all levels of codependency trying to help my husband cope with alcoholism. She was able to understand what is happening with her and her family, was able to overcome codependency and to radically change their lives and the lives of their loved ones. On the pages of this book she generously shares with the readers, who are faced with alcoholism in the family, its truly a priceless experience.
Expected