В основе воркбука «На своей стороне» — авторский метод психолога Екатерины Хломовой по восстановлению самооценки, который дополняет ее книгу-бестселлер «Я не могу без тебя». За 35 дней тетрадь-психотерапевт бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности. По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции «я недостойна». Это настоящая одиссея, которая познакомит вас с Внутренним Критиком, Доброй Феей, Тревогами, Ресурсами и научит общаться с ними. Пускаясь в путешествие, не забудьте взять с собой смелость, доброту и предельную честность. Приятных открытий «На своей стороне»! ОТЗЫВЫ: «Ключевое в работе над самоценностью — это наработка привычки думать о себе по-другому. Необходимо осмелиться вырасти из тесных штанишек сковывающих убеждений и вернуть себе свободу самой выбирать, какой быть и во что верить. Именно это и помогает сделать данный воркбук, задавая правильные вопросы и приглашая к важным размышлениям, вдохновляющим на перемены». — Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно» «Что такое воркбук? Это билет в путешествие. Да, именно так. Когда автор пишет книгу, он показывает читателю свой мир. А здесь каждый пишет книгу про самого себя, удивляясь, ужасаясь, восхищаясь и наполняясь в итоге. И здорово, когда в этом путешествии тебя сопровождает настолько опытный и добрый проводник». — Татьяна Мужицкая, психолог, автор четырех бестселлеров
V osnove vorkbuka Na svoey storone avtorskiy metod psikhologa Ekateriny KHlomovoy po vosstanovleniyu samootsenki, kotoryy dopolnyaet ee knigu-bestseller YA ne mogu bez tebya. Za 35 dney tetrad-psikhoterapevt berezhno provedet vas iz tochki nelyubvi v tochku prinyatiya sebya, oshchushcheniya sobstvennoy tsennosti i tselostnosti. Po puti vy smozhete izbavitsya ot navyazchivoy samokritiki, sravneniya sebya s drugimi i pozitsii ya nedostoyna. Eto nastoyashchaya odisseya, kotoraya poznakomit vas s Vnutrennim Kritikom, Dobroy Feey, Trevogami, Resursami i nauchit obshchatsya s nimi. Puskayas v puteshestvie, ne zabudte vzyat s soboy smelost, dobrotu i predelnuyu chestnost. Priyatnykh otkrytiy Na svoey storone! OTZYVY: Klyuchevoe v rabote nad samotsennostyu eto narabotka privychki dumat o sebe po-drugomu. Neobkhodimo osmelitsya vyrasti iz tesnykh shtanishek skovyvayushchikh ubezhdeniy i vernut sebe svobodu samoy vybirat, kakoy byt i vo chto verit. Imenno eto i pomogaet sdelat dannyy vorkbuk, zadavaya pravilnye voprosy i priglashaya k vazhnym razmyshleniyam, vdokhnovlyayushchim na peremeny. Olga Primachenko, avtor bestsellera K sebe nezhno CHto takoe vorkbuk? Eto bilet v puteshestvie. Da, imenno tak. Kogda avtor pishet knigu, on pokazyvaet chitatelyu svoy mir. A zdes kazhdyy pishet knigu pro samogo sebya, udivlyayas, uzhasayas, voskhishchayas i napolnyayas v itoge. I zdorovo, kogda v etom puteshestvii tebya soprovozhdaet nastolko opytnyy i dobryy provodnik. Tatyana Muzhitskaya, psikholog, avtor chetyrekh bestsellerov
